Главная > Пособия и алименты > Когда нервничаю сильно потеют подмышки. Причины возникновения нервного гипергидроза и самые эффективные способы лечения

Когда нервничаю сильно потеют подмышки. Причины возникновения нервного гипергидроза и самые эффективные способы лечения

Каждый человек хоть раз сталкивался с ситуацией, когда при сильном волнении обильно потеешь. Но что делать когда ситуация выходит из-под контроля? Перед важными переговорами вы опасаетесь вести машину из-за того как сильно потеют ладони. Или девушка боится подойти к парню, потому что подмышки потеют так, что приходится менять одежду. Из-за этого тревожность усиливается и потоотделение тоже. Вот такой замкнутый круг. Такое постоянное напряжение может привести к депрессии и ряду других заболеваний: проблемам с психосоматикой, кожным заболеваниям.

Какие существуют методы по избавлению от этого заболевания и насколько они эффективны, и целесообразны давайте разбираться.

Первое что нужно сделать – установить причину повышенной потливости. Главная ошибка, которую допускают люди, столкнувшиеся с той или иной проблемой со здоровьем – это борьба с симптомами заболевания. Только обследование в медицинском учреждении может помочь выявить причину и разработать правильный план лечения. Самые распространенные причины повышенной потливости это:

Лишний вес и как следствие нарушение обмена веществ;
Нарушение вегетативной нервной системы;
Гормональный сбой;
Прием лекарственных препаратов;
Злоупотребление определенными продуктами питания и напитками;
Инфекционные заболевания.

Своевременное лечение выявленных заболеваний и здоровый образ жизни могут не только избавить от симптомов заболевания, но и значительно улучшить качество жизни.
Но если вы обильно потеете, когда нервничаете, врач может поставить диагноз эссенциальный гипергидроз. Помимо избыточной потливости он часто сопровождается:

Хронической усталостью;
Нервозностью, бессонницей;
Головной болью;
Аллергией (холинергической крапивницей);
Шелушением кожи, дерматитами.

Потливость при неврозе связана с особенностями работы вегетативной нервной системы. В состоянии стресса потовые железы начинают работать интенсивнее, это связано с механизмом терморегуляции. Происходит сбой и организм начинает себя охлаждать, хотя объективно в этом нет необходимости. Пот, выделяемый при нервном напряжении, обладает более резким запахом. Это связано с усиленной работой апокриновых потовых желез, которые расположены в паху и подмышками. Этот пот содержит повышенное количество липидов, что способствует активному размножению бактерий.
Контролировать этот процесс бывает очень сложно, это связано с особенностями психической деятельности человека.

Врачи и методы лечения

Психотерапевт, невролог, психиатр.

Нет смысла бороться с симптомами если не устранена причина. Если вы слишком мнительный человек, испытываете повышенную тревожность, вам необходимо обратиться к врачу, который определит степень вашего расстройства и какие психотерапевтические методики и лекарства вам показаны: транквилизаторы, антидепрессанты или антихолинергические препараты, замедляющие выделение пота.

Помните, что самолечение опасно, имеет серьезные последствия и приводит к заболеваниям, которые нужно будет лечить дополнительно.

Дерматолог, физиотерапевт.

Ионофорез , как метод лечения гипергидроза, используется давно. Основан на поражении ионных каналов потовых желез гальваническим током малого напряжения и малой силы. Воздействие не до конца изучено, но метод имеет массу исследований, подтверждающих его эффективность, а также множество положительных отзывов.

Инъекции ботокса или диспорта . Сравнительно новый и набирающий популярность метод избавиться от потливости при волнении. Действующий компонент ботулотоксин, он блокирует передачу нервных импульсов до потовой железы. Научно доказано, что такой метод безвреден. Действие в среднем длится 6 — 8 месяцев. Имеет противопоказания. Целесообразно его использовать в ходе комплексного лечения у психотерапевта или невролога, чтобы ослабить напряжение.

Хирург.

Тяжелые формы избыточного потоотделения лечат хирургическими методами, к ним относятся:

Липосакция. Известный метод удаление жира. Вместе с лишним жиром удаляются и потовые железы. Разрушается связь нервов с потовыми железами. К недостаткам относится недолговечность результата 3-5 лет. Т.к. нервные связи со временем восстанавливаются, потливость может восстановиться, хотя и в меньшей степени.

Кюретаж похож на липосакцию. Выполняется – кюреткой. Это инструмент, напоминающий ложечку, который выскабливает фолликулы потовых желез, предварительно механически разрушенных. Приводит к снижению уровня потливости, но возможна повторная операция и существует риск послеоперационных осложнений.

Эндоскопическая симпатэктомия . В подмышечных впадинах или в межреберном пространстве делают тонкие отверстия и оперируют нервные волокна. Радикальный метод имеет ряд противопоказаний и возможные серьезные осложнения.

Профилактика

К сожалению, контролировать нервы чтобы не потеть, задача не из легких и успех во многом зависит от комплексного подхода. Психосоматика материя крайне сложная и невозможно добиться успеха полагаясь только на врачей и препараты. Вы должны сами научиться бороться со стрессом. Существует множество методов, которые успешно используются по всему миру в течение длительного времени: йога, танцы, плавание и любая посильная физическая активность. Лепка, живопись, шитьё – везде где задействуется мелкая моторика, имеется положительный эффект на нервную систему.

Здоровый образ жизни – краеугольный камень здорового тела и крепкой психики. Отказ от алкоголя и курения. Отказ от нездоровых продуктов в еде: газированных напитков, энергетиков, кофе, острого, жирного, жаренного, копченого, излишне соленого. А также контроль веса помогут положительно повлиять на решения проблемы.

Соблюдение личной гигиены и использование антиперспирантов . Самый простой и доступный способ предотвратить размножение бактерий и контролировать появление неприятного запаха. Это не поможет полностью покончить с гипергидрозом, но снизит количество выделяемой влаги. Составляющий компонент антиперспирантов хлорид алюминия – резко сокращает потоотделение. Сужая канальцы в глубине потовых протоков путем образования безопасных соединений.

Народные средства . Также широко используются для безопасной профилактики излишней потливости и стабилизации работы нервной системы.

Приготовьте настой из трав или купите готовые препараты на их основе. Заваривайте пустырник, мяту, ромашку они обладают мягким успокаивающим эффектом.

Для сужения пор в домашних условиях традиционно используют: кору дуба, квасцы, шалфей, календулу, полевой хвощ, лимонный сок, ромашку.

Также используют медицинские растворы: формалина, танина, марганца и т.д.

Конечно, необходимо упомянуть тему личного комфорта и одежды. Используйте натуральные ткани, хлопок, шерсть. Предметы гардероба должны быть по размеру и не создавать трения.

Заключение

Как контролировать нервы, чтобы не потеть? Главное – простите себя. Оглянитесь вокруг, раз мы пришли к проблемам психосоматики, значит что-то происходит не так в вашей жизни, подумайте, что вы можете сделать что бы ослабить стресс который испытываете? Наладить отношения с близкими людьми? Поменять работу? Главное, нужно знать, что проблемы с вегетативной нервной системой – это серьёзно. Сегодня это гипергидроз, завтра к нему прибавиться повышенное артериальное давление, каждая система или орган находятся в опасности. Отнеситесь с вниманием к своим потребностям. Будьте здоровы.

Список литературы

При написании статьи врач-терапевт использовал следующие материалы:

Адикари С. Общая врачебная практика по Джону Нобелю / [С. Адикари и др.] ; под ред. Дж. Нобеля, при участии Г. Грина [и др.] ; пер. с англ. под ред. Е. Р.Тимофеевой, Н. А. Федоровой; ред. пер.: Н. Г. Иванова [и др.]. - М. : Практика, 2005
Михайлова Л. И. Энциклопедия народной медицины [Текст] / [авт.-сост. Михайлова Л. И.]. - М: Центрполиграф, 2009. - 366 с. ISBN 978-5-9524-4417-1
Пальчун, Владимир Тимофеевич ЛОР-болезни: учиться на чужих ошибках: руководство со справочником лекарственных средств: десятки историй болезней, врачебные ошибки, фармосправочник, заболевания носа и околоносовых пазух, заболевания уха, заболевание глотки, заболевание гортани и трахеи, оформление меддокументации, анамнезы mordi и vitae / В. Т. Пальчун, Л. А. Лучихин. - М: Эксмо, 2009. - 416 с. ISBN 978-5-699-32828-4
Савко Лилия Универсальный медицинский справочник. Все болезни от А до Я / [Л. Савко]. - СПБ: Питер, 2009. - 280 с. ISBN 978-5-49807-121-3
Елисеев Ю. Ю. Полный домашний медицинский справочник по лечению заболеваний: [клинические проявления заболеваний, методы традиционной терапии, нетрадиционные методы лечения: фитотерапия, апитерапия, иглорефлексотерапия, гомеопатия] / [Ю. Ю. Елисеев и др.]. - М: Эксмо, 2007 ISBN 978-5-699-24021-0
Раковская, Людмила Александровна Симптомы и диагностика заболеваний [Текст] : [подробное описание наиболее распространенных заболеваний, причины возникновения и стадии развития болезней, необходимые обследования и методы лечения] / Л. А. Раковская. - Белгород; Харьков: Клуб семейного досуга, 2011. - 237 с. ISBN 978-5-9910-1414-4

Почему люди при волнении потеют, в чем причина повышенной потливости? Что делать в такой ситуации. Потоотделение, как естественная функция организма, присуще любому человеку. С его помощью регулируются процессы теплообмена, выводятся шлаки и токсины. заметно увеличивается в жаркую погоду или при дополнительной физической нагрузке, что связано с физиологией.

Но бывают ситуации, когда человек буквально за мгновение покрывается потом. Это происходит при столкновении с опасностью, резком выражении положительных и отрицательных эмоций, сильном волнении. Чтобы усиленная потливость не доставляла дискомфорт в подобных ситуациях, надо знать причины ее возникновения, уметь контролировать состояние своего организма, а при необходимости провести правильное лечение.

В тех случаях, когда обусловлено бурными эмоциями, будь они отрицательные или положительные, надо говорить об эмоциональном гипергидрозе. Особенно часто это состояние наблюдается у людей от природы эмоциональных и быстро возбуждающихся, конечно, при отсутствии серьезных заболеваний, влияющих на потливость. Причем влагой могут покрываться как отдельные части, например, подмышки, стопы, лицо, ладони, так и вся поверхность тела. Воздействие стрессовой ситуации может быть мгновенным, например, при испуге, и длительным, при постоянных неурядицах дома или на работе.

В современном мире стресс и эмоциональное возбуждение подстерегает человека на каждом шагу. На работе - серьезный разговор с начальником, дома - ссора с женой из-за постоянной нехватки денег или других бытовых проблем, на дорогах - встреча с непредсказуемыми водителями. Вся жизнь представляет череду стрессов и опасностей, отсюда и проблемы с обильным потоотделением. У людей со слабой психикой зачастую сама мысль о возникновении стрессовой ситуации вызывает ручьи пота.

Причина усиленной потливости при волнении кроется в нарушении работы симпатического нерва, являющегося частью вегетативной нервной системы. Именно он контролирует процессы, не поддающиеся осознанию. Ведь не может человек самопроизвольно увеличить тонус сосудов или величину зрачков. Не поддается влиянию и процесс потоотделения.

Что именно у некоторых людей вызывает резкое повышение количества выделяемого пота при волнении до конца не изучено. Но самой распространенной является версия о том, что адреналин, в огромных количествах выбрасываемый в кровь при стрессе, ускоряет работу потовых желез. Если у человека чувствительность желез к адреналину повышена, то волнуясь, он будет мгновенно потеть. По другой теории принято считать, что истоки проблемы лежат в наследовании дисфункции определенных частей головного мозга, отвечающих за потоотделение.

Некоторые люди потеют при обычном общении, в совершенно нормальных ситуациях. Происходит это следующим образом. Начав общаться, человек волнуется. Импульсы нервной системы передаются потовым железам и те начинают усиленно вырабатывать пот, отвечая на стрессовую ситуацию.

Человек чувствует, что его тело, особенно зоны подмышечных впадин, ладони и лицо, покрывается потом. Влага обильно выступает на участках, видимых собеседнику, а через некоторое время появляется неприятный запах. Все это приводит к тому, что человек начинает еще сильнее волноваться и, соответственно, . Получается циклический процесс, который разорвать становится невозможно.

Обычно при общении потеют люди с чувствительной нервной системой, застенчивые, неуверенные в себе, с грузом комплексов, появившихся еще в детстве. Повышенная потливость во время общения мешает устроить личную жизнь, получить хорошую работу. Поэтому надо как можно быстрее принимать меры для уменьшения потливости при стрессах и общении.

Основные методы лечения

Чтобы справляться с приливами пота во время возникновения непредвиденной ситуации, волнения или неприятного общения, человек в первую очередь должен научиться контролировать свое психическое и эмоциональное состояние. Психиатрами разработаны новые методики, влияющие на психику человека и помогающие приспособиться к настоящим жизненным условиям.

Вот средства и методы лечения эмоционального гипергидроза, предлагаемые медициной в зависимости от степени тяжести заболевания.

Лекарственные препараты

Для стабилизации работы нервной системы применяются успокаивающие препараты. На начальных стадиях заболевания можно ограничиться настойками из трав, например, пустырника, мяты, валерианы. При более серьезном развитии болезни, врач назначит седативные лекарства и транквилизаторы по своему усмотрению.

Лечение медикаментами будет целесообразно, если потливость возникает в результате эмоционального возбуждения, или сам гипергидроз является первоисточником проблем с психикой. Успокаивающие препараты помогут нервной системе более спокойно реагировать на ситуацию и справляться со стрессом. В тяжелых случаях развития болезни врач может назначить антихолинергические препараты, такие как пропантелин, гликопирролат, атропин, клонопин, прозак, которые замедляют выделение пота.

Антиперспиранты

Использование антиперспирантов является наиболее простым и доступным средством уменьшения потливости. Конечно, избавиться от гипергидроза с помощью антиперспирантов невозможно, но уменьшить количество выделяемой влаги и устранить неприятный запах вполне
реально.

Действие антиперспиранта обеспечивает хлорид алюминия, входящий в состав препарата. Он проникает в потовые протоки и, образуя безопасные химические соединения внутри канальцев, делает их более узкими. За счет этого резко уменьшается потоотделение.

Существует множество антиперспирантов, различных по запаху, форме доставки, концентрации активного вещества. Некоторые из них действуют на протяжении суток, другие способны защищать от пота более 5 дней.

Ботокс и Диспорт

Значительно уменьшить потливость помогут или Деспорта. Активным веществом в этих препаратах выступает паралитический яд ботулотоксин, используемый в минимальных дозах. При попадании средства в мышечные волокна, яд парализует , и выделение пота в этой области тела временно прекращается. Через 4-8 месяцев нервные окончания полностью восстанавливаются, и человек снова начинает потеть.

Недостатки этого способа борьбы с гипергидрозом в том, что процедура достаточно дорогая по стоимости и через несколько месяцев требует повторения. Кроме того, если часто вводить ботулотоксин, организм приспосабливается к этому яду, как и к любому другому, и эффективность препарата снижается.

Психотерапевтическое лечение

С помощью психотерапии невозможно полностью справиться с гипергидрозом, но этот вид лечения поможет изменить отношение к заболеванию, повысить устойчивость к стрессу, поднять самооценку. Чтобы перестать тревожиться по мелочам, укрепить нервную систему надо применять различные методики по психологической разгрузке: больше думать о чем-то приятном, заняться спортом или танцами, слушать музыку. Необходима консультация опытного специалиста в психотерапии, который поможет разорвать замкнутый круг.

Гипергидроз на эмоциональном уровне – положение, во время которого повышается потливость, связанная с эмоциями различного происхождения. Повлиять на это могут как негативные, так и позитивные жизненные ситуации. Избыточная потливость чаще наблюдается у людей с нестабильным эмоциональным состоянием. Если потоотделение чрезмерно проявляется на почве эмоций, значит имеют место нарушения вегетативной нервной системы различной степени тяжести. В этом случае от обильного выделения пота могут страдать отдельные участки, а также все тело (при стрессе сильно течет пот с головы, потеют ладони и подмышки).

Потливость может повышаться под влиянием сильных эмоций

Краткая информация

Стресс и перенапряжение подстерегают человека на каждом шагу. Это и семейные неурядицы, и проблемы на работе. Иногда даже мысли о предстоящей ситуации, связанной с нервным напряжением, способствуют выделению пота. А исходя из того, что вся человеческая жизнь состоит из вереницы стрессовых потрясений, не трудно предугадать, какой будет исход.

Обильное потоотделение происходит во время тревоги, перенапряжения, страха. В спокойном состоянии пот у человека выделяется в незначительном количестве. На сегодняшний момент точно не установлены факторы, которые влияют на работу симпатической нервной системы и желез, отвечающих за выделение пота. Психоэмоциональный гипергидроз проявляется у тех людей, которые чрезмерно реагируют на любое, даже незначительное, эмоциональное напряжение.Если человек потеет слишком часто и сильно, он имеет проблемы с нервной системой.

Факторы нервной потливости

Фактором обильной степени выделения пота во время различных стрессовых ситуаций является некорректная работа конкретного отдела нервной вегетативной системы, то есть симпатического нерва, управляющего определенными функциями организма, которые не контролируются человеком. А именно: активность сосудов, количество ударов сердца, размер зрачков и выделение пота.

Что конкретно вынуждает человека при незначительном беспокойстве обливаться потом, неведомо.

Одни специалисты считают, что причина в гиперчувствительности потовых желез к повышенному количеству адреналина, который попадает в кровь в результате эмоционального перенапряжения. Другие — что это отклонение наследственного характера, связанное с нарушением работы вегетативного центра человеческого мозга, который управляет работоспособностью желез, отвечающих за выделение пота.

Потоотделение эмоционального характера

За потоотделение в организме несут ответственность нервная система и железы, отвечающее за выделение пота. Нервная система — объединение органов, сформированных нервной тканью, которые регулируют все физиологические процессы и обмен веществ. Она делится на вегетативную и соматическую.

Соматический отдел отвечает за контролируемые человеком процессы, такие как: работа конечностей, речь, т.е. за координацию тела и восприятие информации.

Вегетативный отвечает за неконтролируемые человеком процессы: обмен веществ и функционирование внутренних органов. К вегетативной относятся симпатическая и парасимпатическая системы. Управляет гипергидрозом симпатическая нервная система. Сама система предоставляет собой ответную реакцию организма на перенапряжение, она готовит организм к стрессовым ситуациям, помогает человеку взять себя в руки.

Потливость при стрессе – это показатель психоэмоционального состояния человека. При стрессовой нагрузке происходит повышенный выброс адреналина в кровь, и организм реагирует на это повышенным выделением пота.

Стресс и потливость

В нормальной обстановке, не считая температурного фактора, причиной обильного потоотделения может быть стресс. От этого преимущественно страдают люди с эмоционально неустойчивой психикой. Выделение пота у них происходит моментально. У таких людей нервные клетки подают сигналы железам, отвечающим за выделение пота. Если человек испытывает страх, неуверенность, обиду, обильное потоотделение происходит с каждым выбросом адреналина. Ответная реакция организма на стресс может быть мгновенной значительной (паника, страх) или затяжной (проблемы рабочего и личного характера, сопровождающиеся постоянной раздражительностью). Отсюда, потливость головы, мокрые подмышки, потные ладони – признаки стресса.

Признаки нервной потливости

Что делать, если потеешь от нервов? Для начала стоит дифференцировать чрезмерную потливость как отдельную индивидуальную проблему (первоначальная потливость) от потливости, которая является результатом существующей болезни (повторная потливость). При обильном потоотделении люди все чаще идут на консультацию к специалистам по кожным заболеваниям.

Повышенное потоотделение может быть связано с некоторыми заболеваниями. Чтобы это узнать, нужно пройти ряд процедур, в первую очередь необходимо сдать анализы. Для определения заболеваний щитовидной железы необходимо сдать кровь на гормоны. Если болезнь есть, уровень гормонов изменен. Чтобы исключить заболевание туберкулезом, необходимо сделать рентген легких и также сдать кровь. При этах заболеваниях наблюдается повышенное потоотделение, поэтому нужно их исключить.

В обязательном порядке необходимо сделать кардиограмму, чтобы исключить заболевания сердца, которые тоже вызывают обильное потоотделение. При интоксикации организма, кроме тошноты, рвоты, диареи, наблюдается повышенная потливость.

Пройдя все необходимые исследования и удостоверившись, что никаких заболеваний, помимо симптомов потоотделения нет, стоит браться за излечение чрезмерной потливости.

Рентген легких необходим, чтобы исключить туберкулез

Лечение

Как предотвратить нервное перенапряжение и чрезмерную потливость:

Лечение с использованием медикаментов.Если наблюдается потливость эмоционального характера, успокаивающие препараты могут быть достаточно эффективны. Это травяные настойки пустырника и валерианы или психотропные лекарственные препараты, которые прописал доктор. Прием лекарств этой категории необходим по следующей причине: нестабильное эмоциональное состояние способствует чрезмерной потливости, и потливость воздействует на душевное самочувствие. Снимая перенапряжение и возбуждение, эти препараты способствуют предотвращению стрессового напряжения, в результате которого появляется потоотделение. Также доктор может выписать препараты, снижающие секрецию потовых желез, такие как: Пропантелин, Клонопик и др. Но они имеют побочные действия: нарушение работы сердца, проблемы со сном и зрением, пересыхание слизистой рта — поэтому их не рекомендуют длительно использовать. Самолечением заниматься не стоит, препараты принимаются по рекомендации и под наблюдением доктора.
Антиперспиранты с хлорид алюминием в составе. Само по себе открытие и разработка антиперспирантов продвинуло решение проблемы обильного потоотделения на много уровней вперед. В их состав входят такие химические соединения, как хлорид алюминия, которые блокируют чрезмерное количество пота.
Процедуры ботоксом. Для этого используют яд с паралитическими свойствами — ботулотоксин, который вводится в минимальных дозах. Этот препарат оказывает паралитическое действие на нервные и мышечные нити, блокируя работу желез, отвечающих за выделение пота, не оказывая ядовитого воздействия на весь организм. Сам процесс проходит в амбулаторных условиях и длится час. Результат наступает в период полугода, после чего дорогие процедуры необходимо воспроизводить заново. Но в дальнейшем придется найти другой способ при лечении и устранении потоотделения, так как по истечению времени идет привыкание организма к препарату и воздействие его проходит.
Психологические воздействия. Эмоциональная терапия благоприятствует при обильном потоотделении, которое проявляется из-за психического напряжения и стресса. Сам по себе этот процесс не искореняет потливость, но способствует пересмотреть причастность к ней, уменьшить воздействие нервозности, увеличить стойкость к стрессам, поднять самооценку и эмоциональные условия. При переживаниях всегда увеличивается количество выделяемого пота. Если контролировать свое эмоциональное состояние и перестать нервничать по каждому случаю, таким образом можно уменьшить потоотделения. В этом могут помочь разнообразные процессы снятия напряжения, применение физических нагрузок и переключение мыслей на что-то позитивное. Консультирование сведущего специалиста, также может принести свои результаты в нормализации эмоционального баланса, который воздействует на выделение пота.
Народная медицина. Для снижения и предотвращения чрезмерного потоотделения можно применить различные лекарственные снадобья от народа. К ним относят травяные мази и растительные настойки, ванночки на отваре череды, дуба, цветов ромашки и листьев мяты. Эти способы выделяются своей особенностью в натуральном происхождении и практичны в использовании, но нуждаются в длительном приготовлении и периоде лечения.
Поддержание системы нервов. В современном мире человека подстерегают множество психологических нагрузок, которые во время стрессовых ситуаций могут стать нервными срывами. В результате множество заболеваний организма выползают наружу, это и инфаркт миокарда, диабет, язва желудка, кровоизлияние, астма, которые влекут за собой появление потливости. Одним словом, психологические причины болезней несут серьезные последствия, чтобы их игнорировать.

Хирургический метод

Хирургическое вмешательство — это процесс крайне сложный, с определенными негативными последствиями (шрамы, неуравновешенное потоотделение), применяют в последнем случае. Выбрав такую процедуру, в обязательном порядке необходима консультация лечащего врача, а также другого профессионала. Хирургическое вмешательство для уменьшения потливости подразумевает в себе два момента:

при первом — перерываются нервные рецепторы, которые влияют на работу желез, отвечающих за выделение пота: действие временное, связь нервных окончаний и желез возобновляется через несколько месяцев или год;
при втором — поддаются разрушению железы: действие сохраняется на всю жизнь.

Одной из процедур хирургического вмешательства является симпатэктомия. Процесс болезненный, имеющий обратимый и необратимый характер. При обратимой связи нервное окончание, которое регулирует выделение пота, перетягивается (клипируется), в случае чего клипсу можно убрать. При необратимой связи нервные окончания прерываются, в результате чего нервные толчки к железам, отвечающим за выработку пота, блокируются.

В принципе, процедура симпатэктомия эффективна на протяжении жизни, но бывают рецидивные ситуации в некоторых случаях. Еще появляется побочный эффект в виде потливости, компенсирующего действия (по всему телу, в складках паха) и различной стадии протекания.

К всеобщему огорчению страдающих, процесс симпатэктомия не приносит положительного результата при потливости головы, больший эффект при этой патологии достигается процедурой ботокса, хоть и на определенный период.

Ботокс поможет при гипергидрозе головы

Распорядок дня. В этом случае необходим здоровый сон, который длится не менее 9 часов и протекает в ночное время. При несоблюдении этого фактора, организм человека пойдет на износ, а ослабнет, что приведет к нервозности, разладу сна в виде бессонницы, повышенной потливости. Как следствие, стресс и рост заболевания.
Сбалансированные физические нагрузки. Эффективны пробежки, водные процедуры, разновидность танцев. Также можно воспользоваться велосипедом, беговой дорожкой. Все это должно быть на постоянной основе и во избежание привыкания, следует чередовать. Также приносит пользу времяпровождение на свежем воздухе.
Правильное питание. Не рекомендуется морить голодом организм, стоит исключить из рациона алкогольные напитки, крепкий кофе. Лучше заменить на свежие соки и чаи. Предпочтительно использовать природного происхождения продукты (крупы, фрукты и овощи), чтобы в рационе меньше было сахара и жиров. Это способствует правильному и быстрому обмену веществ. Рекомендовано не включать в питание маринованные и бочкового соления продукты, шоколад и кофе, умерить использование соли.
Массажи проблемных зон и различные лечебные терапии.
Терапия лекарственными травами. Такие травы как: мята, солодка, пастернак, багульник оказывают седативное действие.

Багульник оказывает седативное воздействие

Заключение

Как часто можно слышать от людей фразу: «Потею от нервов – что делать?». Эта проблема на сегодняшний день распространена. Гипергидрозом нервная система дает знать мозгу, что что-то не так в организме.

Соблюдая и придерживаясь вышеперечисленных рекомендаций, следя за своим здоровьем можно предотвратить развитие серьезной болезни, а потливость может оказаться ее первопричиной.

«Я потею при малейшем волнении» – эту жалобу крайне редко слышат доктора, ведь симптом больше похож на проблему характера, нежели на диагноз. Однако по статистике почти 50% людей страдают от потливости во время тревоги и нервных потрясений. Неудивительно, что гипергидроз становится настоящим испытанием для людей с расшатанной нервной системой: ВСДшников, паникёров, невротиков, депрессирующих больных. Почему организм таким образом реагирует на волнение?

Зачем человеку потеть?

Источать пот регулярно – совершенно нормально с точки зрения природы. Именно так наш организм выбрасывает из себя токсины и шлаки, обеспечивает себе здоровый теплообмен и защиту от перегрева, держит воду и соль в идеальной концентрации. Если бы не было потовых желез, наша кожа не была бы столь мягкой и эластичной. При вирусных заболеваниях обильное потоотделение охлаждает тело и выводит инфекцию наружу. Как же природным языком объяснить потливость от нервов? Есть два объяснения этому явлению. Именно они – главные двигатели гипергидроза при психогенных заболеваниях:

Так наши организмы используют пот – чтобы защитить себя. И природе всё равно, если иногда её спасительные механизмы только портят всё (многие припомнят, как краснели и неприятно потели при встрече с любимым человеком). Так вот, единственный способ навсегда устранить потливость на нервной почве – изменить своё отношение к ситуации, свои мысли. Перестать воспринимать объект или обстоятельства как смертельно опасные. Конечно, сделать это не так просто. Особенно при неврозах и ВСД, когда наш мозг всё решает за нас.

Взаимосвязь волнения и пота

Нервные больные, особенно склонные к ипохондрии, не всегда могут контролировать усиленное потоотделение. Если человек понимает, что его потовыделительные конфузы случаются лишь в стрессовых ситуациях, он может попробовать избегать этого с помощью психологических приёмов или медикаментов. Проще говоря, он постарается меньше нервничать. Но при некоторых формах невроза и вегето-сосудистой дистонии держать пот на контроле невозможно – нервная система не всегда считается с нашими командами и порой играет не по правилам.

При очередном сбое гипоталамус может дать организму команду потеть, и больной не в состоянии будет что-то изменить. Также любая ситуация, которую подсознание сочтёт опасной для жизни (это может быть банальная чашка крепкого кофе) спровоцирует выброс адреналина. И организм отреагирует должным образом – как в старые-добрые времена хищников и врагов.

При психологических детских травмах человек ко взрослому возрасту может сознательно не помнить многие шокирующие ситуации, однако в цифровой библиотеке подсознания всё записано до мельчайших подробностей. Любое напоминание о старой травме, которое задевает пласты подсознания, может спровоцировать выработку адреналина, а затем – пота. И человек будет думать, что его организм неправильный или больной, раз потеет безо всяких на то причин. Такое часто случается при депрессиях и неврозах.

Выделение пота у нервных больных вне органических патологий не считается опасным для здоровья. Однако оно доставляет существенный дискомфорт. Ведь больному не всё равно, как будут реагировать окружающие на неприятный запах, что будут говорить об этом за спиной. Поэтому нередко в волнительных ситуациях человек потеет сильнее, если рядом находятся другие люди: он уже заранее предвидит свой конфуз и паникует из-за него, чем усугубляет положение.

Конечно, сильная потливость при волнении – это необязательно результат какого-то душевного расстройства. Это могут быть:

Если обильное потоотделение начало беспокоить резко, сильно, а до этого не случалось никогда, возможно, стоит пройти медицинское обследование.

Эмоциональная потливость проявляет себя обильным выделением пота при волнении, стрессе и нервном напряжении.

Молодые парни и девушки часто страдают от потливости ладоней при общении с противоположным полом.

Взрослые мужчины и женщины жалуются на излишнюю потливость подмышек, повышенную тревожность на работе и неврозы.

Как научиться контролировать эмоции? Можно ли избавиться от нервной потливости навсегда?

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Выделение пота – естественный процесс. Усиленное потоотделение при стрессе и волнении называют психоэмоциональным гипергидрозом. Испытывая сильные положительные или отрицательные эмоции, такой человек резко и сильно потеет.

У человека, когда он волнуется или нервничает, начинают потеть, как правило, подмышки.

В чем причины эмоционального гипергидроза:

генетический фактор;
гормональные сбои;
нарушения в работе вегетативной нервной системы;
индивидуальная реакция.

Повышенная потливость при волнении может быть симптомом некоторых серьезных заболеваний: например, сахарного диабета, гипертонии и инфекций. Обратитесь к врачу для консультации!

При эмоциональном возбуждении (гневе, радости, стрессе, страхе) нервная система реагирует выплеском гормона кортизола и адреналина. Гормоны мобилизуют организм, расширяют сосуды, учащают сердцебиение и усиливают работу потовых желез. Особо эмоциональные и чувствительные люди реагирует на гормональный всплеск мощным потоотделением.

Обычно эмоциональная потливость характеризуется резким неприятным запахом. Это приносит человеку серьезный дискомфорт.

Стресс

Сильная потливость является вполне естественной реакцией в экстремальной ситуации. Но что происходит с организмом в период длительного стресса: например, в период кризиса на работе или в личных отношениях?

Длительный выброс адреналина и кортизола запускает процесс саморазрушения. Человек может страдать бессонницей, неврозами, депрессией, подвергаться повышенной тревожности и панике. Подобное состояние называют эссенциальным гипергидрозом.

Наиболее часто ему подвержены специалисты профессий повышенной опасности: водолазы, саперы, специалисты ядерной энергетики. В группу риска входят также люди, от которых зависит жизнь и здоровье человека: врачи, спасатели, пожарники.

Эмоциональный гипергидроз проявляет себя не только сильной потливостью на работе и при общении с людьми. Сильный дискомфорт доставляет ночная потливость. Она провоцирует комплексы и мешает становлению личных и семейных отношений.

Психосоматика заболевания показывает - причина эмоционального гипергидроза кроется в замалчивании проблем и накапливании негативных эмоций. Таким способом старые обиды выходят наружу. Это психосоматический сигнал о скрытых конфликтах.

Восстановление нервной системы

Нервная потливость поддается лечению и коррекции. Главное, действовать грамотно и комплексно. Посетите врача и соблюдайте его рекомендации.

Возможно, специалист назначит успокоительные препараты и антидепрессанты.

В рамках комплексного подхода к лечению попробуйте и другие методы коррекции гипергидроза:

Для эффективного лечения повышенной потливости в домашних условиях специалисты советуют Intoxic . Это уникальное средство:

Нормализует психо-эмоциональное состояние
Cтабилизирует потоотделение
Полностью подавляет неприятный запах
Устраняет причины повышенного потоотделения
Подходит для взрослых и для детей
Не имеет противопоказаний

Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья. Читателям нашего сайта предоставляем скидку! Купить на официальном сайте

Посетите психолога или психиатра. Грамотный специалист поможет побороть страхи и стать увереннее в себе.
Берегите нервную систему – меньше переживайте по пустякам!
Займитесь йогой, освойте медитацию.
Больше гуляйте на свежем воздухе.
Найдите приятное хобби по душе.

Потливость при общении с людьми

Люди с эмоциональным гипергидрозом часто ощущают обильную потливость подмышек и ладоней в процессе коммуникации. Наиболее выражено это проявляется при общении с противоположным полом.

Обычно, такое состояние характерно для людей с низкой самооценкой, испытывающих некоторые комплексы. Повышенная потливость при этом лишь усугубляют ситуацию.

У мужчин при разговоре с женщинами чаще всего потеют ладони. Встреча с девушкой, которая парню симпатична, превращается при этом в сильнейший стресс и сплошные попытки скрыть неприятный симптом.

Эмоционально чувствительные девушки страдают не меньше. Потные ладони и подмышки на встрече или свидании с парнем скрыть достаточно трудно. Такие женщины могут избегать тесных телесных контактов, поцелуев, объятий.

Серьезные проблемы испытывают пациенты с эмоциональным гипергидрозом в профессиональной среде. Им чрезвычайно трудно подготовить и представить отчет о собственной деятельности, презентацию или защитить собственный проект. Даже обычное собеседование при приеме на работу заставляет их сильно волноваться.

Что может помочь чувствовать себя более комфортно при общении с людьми:

не пейте горячий чай и кофе – остужайте до комнатной температуры;
выбирайте одежду из натуральных тканей;
используйте специальные дезодоранты: Драй-драй, Одобан, Дрисол;
отдайте предпочтение однотонной нательной одежде белого или черного цветов;
максимально часто принимайте душ;
посетите тренинги личностного роста, работайте над самооценкой;
всегда держите при себе сухие и влажные салфетки.

Лечение

Избавиться от обильного потоотделения при нервном напряжении можно современными способами. Действовать необходимо грамотно и комплексно.

Сначала следует посетить врача и рассказать о неприятных симптомах. Он выяснит, не сигнализирует ли потливость о серьезном недуге. Доктор порекомендует сдать следующие анализы:

анализ крови на биохимию;
кровь на сахар;
общий анализ мочи.

Не пренебрегайте медицинским обследованием! Устранение симптомов никак не повлияет на истинную причину потливости.

В случае, если усиленное потоотделение обусловлено лишь индивидуальной реакцией нервной системы, врач порекомендует следующие методы борьбы:

Инъекции

Ботокс – американский препарат на основе ботулотоксина. Используется в медицине и косметологии более 20 лет. Широко применяется для коррекции мимических морщин.

Ботулотоксин блокирует передачу импульсов в потовую железу. Она просто перестает функционировать.

Препарат оказывает эффективное длительное действие. О потливости можно забыть в среднем на 6-8 месяцев. Ботулотоксин чаще всего применяют в области подмышечных впадин, реже его вводят в ладони.

Перед процедурой грамотный косметолог проводит пробу Минора с целью определения чувствительных участков.

Ботокс вводят подкожно тонкими иглами с частотой прокола около 2 см. Косметологи предлагают использовать местную анестезию. За 2-3 дня до процедуры следует удалить волосы с места обработки, свести к минимуму использование кремов и дезодорантов.

Процедура длится не больше часа. На месте проколов образуются небольшие папулы. В течение 40-60 минут после инъекций следует побыть под наблюдением врача, приложить холод к месту обработки. Это снизит отечность и неприятные ощущения.

Выделение пота снизится уже через несколько дней, а спустя 2 недели исчезнет совсем. Теперь пациент может спокойно забыть о гипергидрозе на 8-9 месяцев. По истечении 6-7 месяцев потливость постепенно возвращается и нарастает по мере исчезновения терапевтических свойств препарата.

Если ботокс не избавил от пота на 100%, возможны следующие причины:

препарат был подделан или разбавлен;
косметолог нарушил технологию проведения процедуры;
подобрана слишком слабая дозировка.

Минимизировать риски и обеспечить максимальную эффективность помогут следующие рекомендации:

обращайте внимание на репутацию косметологического кабинета или салона;
выбирайте косметолога по личным рекомендациям родственников или подруг;
не стесняйтесь потребовать документы на подлинность препарата;
проверьте квалификацию косметолога. У него должно быть медицинское образование;
попросите рассмотреть упаковку препарата. На стеклянной колбе должна быть голограмма, четко напечатаны сроки годности;
колба с ботоксом должна быть вскрыта лично при вас и прямо перед процедурой.

Лечение гипергидроза ботоксом – недешевая процедура. Стоимость сеанса может составлять в среднем 10-20 тысяч рублей.

Введение ботокса – эффективный способ борьбы с потливостью. Он не лечит болезнь, а корректирует неприятные симптомы на длительное время. Это отличный косметический способ чувствовать себя более уверенно.

Лекарственные препараты

Лечение гипергидроза начинают с приема легких седативных и успокоительных препаратов. Чаще всего это лекарства на основе натуральных трав – валериана, пустырник, мята, красавка. Они успокаивающе воздействуют на нервную систему, позволяют контролировать эмоции, снижают нервное напряжение.

В случае отсутствия терапевтического эффекта, назначают более сильные препараты – транквилизаторы. Они очень эффективны, если потливость вызвана стрессом, нервным истощением, а также усугубляет депрессию.

С осторожностью следует отнестись к холинолитическим препаратам на основе атропина, прометазина и других подобных веществ. Они обладают сильными свойствами, но могут вызывать неприятные побочные эффекты.

Безопасное натуральное средство – апилак. Это лекарство на основе пчелиного маточного молочка. Оно разрешено для детей, беременных и кормящих женщин.

Кроме таблеток существуют лекарства местного применения: мази и гели. Они блокируют выделение пота, обладают антисептическим эффектом. Это Формагель, Уротропин и другие местные препараты. Они показаны пациентам от 18 лет для обработки ладоней, подмышек, ступней.

Психиатрическая помощь

Эмоциональная потливость часто является следствием глубокого реагирования на внешние раздражители.

Пациент испытывает сильное волнение и обильно потеет.

Состояние может усугубляться неврозами, паническими атаками и невралгией.

Нестабильное эмоциональное состояние необходимо восстанавливать с помощью узких специалистов – психиатра, психолога. Они помогут выявить скрытые причины невроза и выработать дальнейшую тактику поведения.

На фоне приема успокоительных препаратов и работы с подсознанием гипергидроз может полностью исчезнуть.

Домашние средства

Натуральные средства применяют при слабых проявлениях заболевания.

При гипергидрозе полезны ванночки с травами. Помогут кора дуба, солома, шалфей, ромашка.

Травы измельчить и смешать. Залейте 1 литр кипятка и варите около 20-ти минут. После отвар следует процедить и добавить горячий раствор в ванну.

Для достижения видимого эффекта народные средства используют регулярно в течение 2-3 месяцев.

Продолжительность процедуры 20-30 минут. Не используйте гель для душа и пенку. После процедуры высушите кожу и используйте тальк. Такие ванны помогут при гипергидрозе спины, подмышек, ладоней и ступней.

При потливости стоп:

Хорошо помогают ванночки для стоп с лавровым листом. Заварите 10-15 штук пол-литра горячей воды и подержите ступни в растворе 15-20 минут.
Зимой стопы можно обрабатывать борной кислотой или порошком сушеных цветков азалии. Нанесите средство утром, особое внимание уделите межпальцевым промежуткам. Наденьте носочки из натуральных тканей. Обязательно примите душ перед сном.

При гипергидрозе ладоней и подмышек:

Приготовьте отвар из кожицы баклажанов: измельчите кожуру трех плодов, залейте 1 л кипятка и варите 20 минут. Остудите средство и погрузите в него ладони на несколько минут. Не смывайте!
Поможет соляной раствор: растворите чайную ложку соли в стакане кипятка. Споласкивайте проблемные места три раза в день.

Сочетайте народные средства с лекарственными препаратами, физиотерапией и психологической работой над собой. В этом случае эффект будет максимальным.

Снизить нервную потливость поможет коррекция образа жизни: