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Desenvolvendo a dicção correta. Exercícios para desenvolver a articulação

Escola Yuri Okunev

Hoje fiquei preso em um elevador com um jovem muito interessante. Ou melhor, o fato de se tratar de uma personalidade extraordinária de enormes proporções surgiu completamente por acidente, e apenas algumas horas depois. Esta é talvez a única vez na minha vida em que fiquei satisfeito porque os nossos valentes serviços de emergência tiveram de esperar tanto tempo. Meu infeliz vizinho revelou-se um jovem discreto, com uma voz trêmula e um estilo de comunicação incerto e cauteloso e, para entender o que ele dizia, tive que ouvir com atenção e fazer esforços adicionais.

Poderíamos ter passado horas esperando em silêncio se meu olhar não tivesse pousado no livro e na página de rosto de uma volumosa obra científica que ele segurava nas mãos. O livro é uma coletânea de poemas com sua fotografia e sobrenome, e o trabalho científico é uma dissertação de candidato sobre física nuclear do mesmo autor.

Depois de conversar um pouco com meu conhecido casual, descobri que ele é uma pessoa muito talentosa, vencedor das Olimpíadas da Rússia, inventor de métodos inovadores na ciência e também um poeta com um estilo interessante e um estilo de escrita incomum. Mas o problema é que é quase impossível de entender, pois ele simplesmente tem um péssimo domínio da voz e não sabe se expressar de jeito nenhum.

Ao me comunicar com ele, tive uma vontade irresistível de ajudar, de explicar como desenvolver a dicção e a clareza da fala, de tornar a fala compreensível e agradável ao ouvido. Afinal, não é nada difícil!

Minha língua é minha amiga

Dizem que a voz transmite com mais clareza a nossa personalidade. Não existem duas pessoas no mundo com vozes idênticas. É ouvindo a entonação que podemos entender melhor o humor de uma pessoa, adivinhar o que está em sua alma e o que ela está sentindo agora.

A timidez na voz geralmente indica incerteza, o que pode fazer uma pessoa parecer fraca e, por exemplo, um especialista menos qualificado do que realmente é. Pelo contrário, a capacidade de controlar a si mesmo e à sua voz permite-lhe criar a impressão desejada, atingir os seus objetivos, influenciar as pessoas e promover as suas crenças e ideais.

Como muitas vezes acontece, muitas pessoas pensam que a dicção e a fala clara, o talento de um orador, são inerentes às pessoas desde o nascimento - ou você recebe ou não. Desistir! Isso é uma estupidez total. Tal como acontece com outras habilidades, tudo pode ser alcançado através de muito trabalho consigo mesmo. Existem exercícios eficazes para desenvolver a dicção. Falaremos sobre eles. Treinando 15 minutos diariamente, você verá resultados visíveis em apenas sete dias.

Exercício 1. Cortiça.

Como o vinho pode melhorar sua articulação? Sim, muito simples! Você pega uma tampa de garrafa (de preferência em casa no dia seguinte ou algum tempo depois), prende-a entre os dentes e começa a dizer frases. Para começar, pegue qualquer trecho de texto que desejar, também pode ser um poema, e tente lê-lo. No início será muito difícil, pois os músculos do aparelho articulatório vencem a resistência criada pela rolha.

Então retire-o e diga a mesma coisa. Uma vez “livres”, os músculos começam a trabalhar de forma mais harmoniosa e os sons ficam nítidos. Além disso, um efeito muito marcante, se praticado regularmente, vem da pronúncia das chamadas consoantes explosivas com uma rolha na boca.

Pratique nos seguintes grupos de sons:

pe-pe-pe, ser-ser-ser, eu-eu-eu;
te-te-te, de-de-de;
ke-ke-ke, ge-ge-ge.

O primeiro grupo treina a musculatura dos lábios, o segundo desenvolve a ponta da língua e o terceiro fortalece sua raiz. Faça esses exercícios regularmente por 5 minutos e você verá bons resultados em uma semana.

Exercício 2. Controlador de tráfego da Ligúria

Nada treina melhor a dicção do que trava-línguas complexos. Até agora, boas pessoas criaram muitos deles e todos os tipos para resolver uma ampla variedade de áreas problemáticas. Uma das mais famosas chama-se “Liguria”. Este é um texto totalmente coerente de trava-línguas bem conhecidos, que podem rapidamente levar a dicção ao nível de um falante, tanto em crianças quanto em adultos. Tente lê-lo de forma rápida e clara. Você definitivamente vai gostar.

Na quinta-feira, dia 4, às 4h30, o controlador de tráfego da Ligúria estava regulamentando na Ligúria, mas 33 navios viraram, viraram, mas nunca conseguiram, e então o protocolo sobre o protocolo foi registrado pelo protocolo, como o entrevistado O controlador de tráfego da Ligúria foi eloqüente, mas não informou com clareza, e relatou tanto sobre o tempo chuvoso que, para que o incidente não se tornasse candidato a um precedente judicial, o controlador de tráfego da Ligúria se aclimatou na inconstitucional Constantinopla, onde o riso tufado riu e gritou para o turco, que foi apedrejado com um cachimbo: não fume, turco, cachimbo, melhor comprar um pico de pilha, é melhor comprar um monte de pico, senão um bombardeiro de Brandeburgo virá e bombardeá-lo com bombas porque alguns o cara de focinho preto desenterrou metade do quintal com o focinho, desenterrou e desenterrou; mas na verdade o turco não estava no negócio, e Klara, o Rei, estava se esgueirando para a barraca naquele momento, enquanto Karl roubava corais de Klara, para os quais Klara roubou o clarinete de Karl, e depois no quintal da viúva de alcatrão Varvara, 2 desses ladrões roubaram lenha; mas é um pecado - não rir - não enlouquecer: sobre Clara e Karl na escuridão, todos os lagostins faziam barulho na briga - então os ladrões não tinham tempo para o bombardeiro, mas também não para a viúva de alcatrão, e não as crianças do alcatrão; mas a viúva furiosa colocou lenha no celeiro: uma vez lenha, 2 lenha, 3 lenha - toda a lenha não cabia, e 2 lenhadores, 2 lenhadores, para a emocionada Varvara, expulsaram a lenha por toda a largura do quintal de volta para o matadouro, onde a garça definhava, a garça murchava, a garça morria; o filhote da garça agarrou-se tenazmente à corrente; muito bem contra as ovelhas, e contra as ovelhas, muito bem, para as quais Senya carrega o feno em um trenó, então Senka carrega Sonya e Sanka em um trenó: o trenó salta, Senka de lado, Sonya de frente, tudo em um monte de neve , e daí só uma cabeça de solavancos o derrubou, aí Sasha foi pela rodovia, Sasha encontrou o sachê na rodovia; Sonya - a amiga da Sashka estava andando pela estrada e chupando uma secadora, e além disso, Sonya, o toca-discos, também tinha 3 cheesecakes na boca - exatamente como um bolo de mel, mas ela não tinha tempo para um bolo de mel - Sonya, com os cheesecakes dentro a boca dela, misturava demais o sacristão, - misturava demais: zumbe como besouro terrestre, zumbe e gira: estava na casa do Frol - Frol mentiu sobre Lavra, vai para Lavra em Frol Lavra vai mentir isso - o sargento com o sargento, o capitão com o capitão, a cobra tem uma cobra, o ouriço tem um ouriço, e um convidado de alto escalão tirou uma bengala dele, e logo novamente 5 caras comeram 5 cogumelos com mel e meio quarto de um quádruplo de lentilhas sem buraco de minhoca e 1.666 tortas com queijo cottage de soro de iogurte - sobre tudo isso, os sinos tocavam com gemidos, tanto que até Konstantin - um homem pouco promissor de Salzburgo - sob um veículo blindado de transporte de pessoal, ele afirmou : assim como todos os sinos não podem ser tocados novamente, todos os trava-línguas não podem ser repetidos, todos os trava-línguas não podem ser falados novamente; mas tentar não é tortura.

Exercício 3. Seu próprio interlocutor

Muitas pessoas não gostam da forma como sua voz e pronúncia soam nas gravações. E não é só assim, porque você pode ouvir imediatamente todos os erros e articulações que estão longe do ideal. Leia trechos em um gravador, ouça a si mesmo, corrija o que parece feio e não combina com você.

Exercício 4. Respirar é vida

Um dos segredos mais importantes de uma bela voz é a respiração diafragmática correta. Todos os cantores, palestrantes e locutores respiram pela barriga, não pelo peito. É o diafragma que cria tal fluxo de ar que as cordas vocais começam a vibrar de forma limpa e poderosa. Pratique também distribuir a respiração de forma que seja suficiente para frases longas. Para fazer isso, inspire e, por exemplo, estique uma vogal até que o ar dos pulmões desapareça completamente. Encher balões também é uma forma muito eficaz de praticar a respiração ao definir sua voz.

Todos os trava-línguas não podem ser repetidos, todos os trava-línguas não podem ser repetidos

Claro, tudo isso é apenas uma pequena parte de todos os métodos que existem para tornar seu discurso claro e bonito. Embora até mesmo fazer esses exercícios o leve a um nível totalmente novo. Se você quiser saber mais sobre esse assunto e fazer melhor, eu recomendo. Ao estudar com ela, você pode alcançar níveis sem precedentes. Ela também tem um livro divertido - “Fale lindamente e com confiança”. Também os recomendei ao meu novo amigo, com quem finalmente saímos do elevador, e realmente espero que ele também consiga melhorar rapidamente sua fala. Afinal, ele é um cara incrivelmente talentoso e realmente quer que o mundo o ouça.

Não tenha vergonha de se revelar ao mundo! Boa sorte com seu treinamento de dicção! Com isso, me despeço de vocês por hoje - até nos encontrarmos novamente nas páginas do blog.

A voz pode convencer os ouvintes, ganhar confiança ou alienar. Isto é especialmente importante em teleconferências e conversas telefônicas, onde sua voz é seu único instrumento.

O grande orador grego antigo Demóstenes tinha uma voz fraca, dicção pouco clara, rebarba e ceceio. Ele fez discursos enquanto rolava pedrinhas na boca e obteve grande sucesso. Hoje existe uma maneira mais segura de melhorar a dicção - falar com uma rolha nos dentes. Este é o melhor exercício de dicção, é praticado por todos que trabalham na TV. Nas escolas de atuação, eles até amarram a rolha em um barbante e penduram no pescoço para praticar a qualquer momento.

A rolha de vinho deve ser segurada entre os dentes da frente (2-3 mm além da linha dos dentes), a boca deve estar ligeiramente aberta, os dentes devem estar expostos. Nesta posição, fale e leia em voz alta por 5 a 10 minutos, várias vezes ao dia. O exercício desenvolve o aparelho articulatório e as cordas vocais (parte da carga recai sobre eles; quando o aparelho articulatório não aguenta, eles têm que compensar o que “os lábios não conseguem fazer”).

Correr com fones de ouvido e repetir depois do locutor tudo o que ele diz é eficaz. Ao correr, você ficará sem fôlego, o que criará dificuldades adicionais para sua fala e aparelho respiratório. Ao final do treinamento, você poderá desfrutar de uma dicção clara, que surgirá naturalmente.

Se você sofre de gagueira, observe um método comprovado: reescrever várias páginas do texto de um livro todos os dias. Ao escrever, a pessoa pronuncia o texto em seus pensamentos, mas é impossível gaguejar mentalmente. Gradualmente você começará a falar em voz alta sem hesitação.

Os trava-línguas não são totalmente agradáveis, mas melhoram perfeitamente a dicção. Os resultados são ouvidos já no 3º dia e permanecem por muito tempo se continuar a desenvolver a sua dicção. Uma condição importante: você precisa dizê-las em voz alta.

Existem dois tipos de trava-línguas:
– para o cérebro – é fácil de pronunciar, mas as palavras ficam confusas (Clara roubou corais de Karl
- para a língua - se você tem dificuldade em falar palavras sibilantes (a emocionada Varvara sentiu a emoção do insensível Vavila).
Não tente pronunciar o trava-língua rapidamente de imediato. Primeiro, domine em um ritmo lento, leia sílaba por sílaba, depois mude para um ritmo médio e só então pronuncie o trava-língua em um ritmo mais rápido.

Experimente pronunciar o trava-língua com entonações diferentes (surpreso, indignado, questionador, etc.) ou cantarole ao som de uma música.

Incorpore movimento ao trava-língua: agachar, pular, dançar.

Além dos trava-línguas, anote e trabalhe frases e palavras que você costuma perguntar novamente - essas palavras contêm uma combinação de letras que é difícil para você, você precisa esclarecer.

Durma com óculos de dormir - eles ajudam a relaxar todos os músculos do rosto, incluindo lábios e mandíbula. Isso melhora a dicção.

Desenvolvimento do aparelho articulatório

O som da sua voz e a clareza das palavras faladas são importantes para o público. O treinamento de voz é fácil se você fizer exercícios de articulação. Desenvolve a língua, os lábios, as bochechas, o palato, o maxilar inferior e ajuda a tornar a sua fala clara e agradável de ouvir.

O desenvolvimento do aparelho articulatório é facilitado pela leitura em voz alta, pois ajuda a colocar corretamente os acentos, a fazer os acentos e as entonações necessárias.

Para a formação pura dos sons, desenvolva a língua: “limpe” as gengivas com a língua, faça “injeções” com a língua nas bochechas, passe pelo palato, estique a língua, dê tapinhas.

Aquecimento para a mandíbula: pegue a mandíbula com as duas mãos e abra-a várias vezes, sem esforço, não bruscamente, apenas com a ajuda das mãos - este exercício ajuda a aliviar a tensão dos músculos submandibulares.

Aquecimento para as bochechas: estufe as bochechas, “role” o ar dentro da boca e depois libere a tensão fazendo “uau”.

Para tornar a fala clara e fácil, desenvolva os lábios: estique-os com um “tubo” e gire-os em círculo nas duas direções, diga “outi - uti”, estique-os com um tubo e pegue o ar com eles, dê um tapa seus lábios relaxados “cinco-cinco-cinco” e junte-os.“P-b-p-b”, puxe os lábios sobre os dentes.

Diga “ma”, “mama” para si mesmo e também “ha” no meio da expiração. Ao mesmo tempo, o palato deve estar elevado, a posição da boca deve ser a mesma de quando se faz o som “O” - esses exercícios tornam o som mais profundo e alto.

Encenando a voz do locutor

Você precisa treinar sua voz regularmente - esta é a principal ferramenta para falar em público que precisa ser usada a seu favor.

O treinamento de voz inclui exercícios que precisam ser praticados todos os dias, em frente ao espelho.

Para treinar a respiração diafragmática inferior (“barriga”). Fique em pé, com os pés afastados na largura dos ombros, relaxe os ombros e a cabeça. Passe os braços em volta dos ombros, apertando o peito, pressionando os dedos com força nas omoplatas. Respire com o estômago, inspirando pelo nariz, expirando pela boca, os dedos não devem se mover, os ombros não devem subir e os cotovelos não devem se mover.

Fique em pé, estique os braços na frente do peito, com as palmas voltadas uma para a outra. Inspire profundamente pelo nariz e abra os braços bruscamente para os lados, depois junte lentamente os braços e expire pela boca com o som “zzzzzz”. Quando as palmas das mãos se tocarem, solte a respiração.

Para “aquecer” a voz, você precisa ficar em pé, relaxar e respirar com o estômago. Forme as palmas das mãos como um bocal, “mostre” sua garganta ao médico, abaixe a laringe, inspire e diga “aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. Faça isso várias vezes, aumentando o volume, mas sem forçar.

Se sua voz parece tensa e precisa ser relaxada, abra a boca, relaxe os músculos faciais, inspire e expire, balance a mandíbula para cima e para baixo de 4 a 5 vezes. Você também pode emitir um rangido, semelhante ao som de uma porta se abrindo, enquanto a mandíbula está abaixada e os dentes não devem ser fechados.

Use um trava-língua - diga “lri-lre-lra-lro-lru-lry”, primeiro devagar e depois acelere. É importante articular bem, pronunciar com entonações diferentes, como uma pergunta e uma resposta. Em seguida, relaxe os músculos da boca e diga “Uau” ao expirar.

Para tornar o som livre e concentrado, é necessário captar a posição baixa da laringe. Para fazer isso, você precisa abaixar a mandíbula até o peito, abrir bem a boca, abaixar a raiz da língua, como se estivesse mostrando a garganta ao médico, diminuir a tensão e bocejar 2 a 3 vezes.

Talvez todos conheçam a história do antigo filósofo grego Demóstenes, que, ainda criança, ficou encantado por acaso ao ouvir a fala de um determinado orador, e depois de um tempo decidiu usar a palavra como sua principal ferramenta.

Enchendo a boca de pedrinhas, Demóstenes em movimento tentava conseguir uma articulação clara dos trechos dos poemas que lia de memória, livrando-se assim das falhas de sua fala. O treino diário trouxe-lhe benefícios, dando-lhe a oportunidade de se tornar famoso como o melhor orador da sua época.

Boa dicção- este é um indicador de uma pessoa iluminada, de sua significativa dignidade, que pode ser aplicada em muitas situações da vida. Escrever um texto competente e visual pode ser simples, mas pronunciá-lo não será tão fácil. A dicção de fala pouco clara pode atrapalhar e interferir em um desempenho perfeitamente praticado.

Na verdade, todos os defeitos de dicção podem ser corrigidos, se desejado. Como melhorar sua dicção de fala rapidamente? Isso requer treinamento regular.

Treinamento respiratório

A falta de ar é sem dúvida um problema que encontramos até no dia a dia. O treinamento do diafragma pode resolver isso. Uma excelente maneira de melhorar a dicção é cantar sons vocálicos enquanto expira. No início, a respiração durará pouco tempo, mas com exercícios constantes você pode chegar a 20 segundos.

A próxima etapa do treinamento é corrigir o tom da voz. Você pode treinar e praticar a respiração, como se estivesse apagando a chama de uma vela.

Exercícios para melhorar a dicção

Existem muitos exercícios úteis que podem melhorar sua dicção e clareza de fala em pouco tempo. Aqui estão alguns deles:

Exercício nº 1. Exercício de articulação.

abra bem a boca e mova lentamente a mandíbula para frente e depois para trás;
fique em pé e, com as mãos no peito, incline-se para frente, enquanto expira, diga em voz baixa as vogais prolongadas “o”, “u”, “y”;
com a boca fechada e aberta, esticando a ponta da língua, apoiando-a alternadamente nas bochechas direita e esquerda;
Num sorriso de boca aberta, passe a língua pelos dentes inferiores e superiores e, sem mover a mandíbula, conte cada um deles.

Exercício número 2. Trava-línguas para o desenvolvimento da dicção.

Como melhorar sua dicção rapidamente? Os trava-línguas são perfeitos para isso. Eles combinam sons diferentes. Lembre-se dos lenhadores que derrubaram os carvalhos, ou das quatro tartarugas com quatro tartarugas. Para melhorar a dicção, você pode pronunciar trava-línguas colocando nozes na boca (do filme "Carnaval"). 5 trava-línguas com consonâncias diferentes são suficientes para eliminar problemas de fala.

Exercício número 3. Ouvir sua voz por meio de gravações de voz.

O som da nossa voz não é de forma alguma o que pensamos que é. Você precisa ler qualquer poema, gravando-o em um gravador de voz. A gravação resultante precisa ser ouvida. Tente corrigir quaisquer falhas que ouvir na próxima vez. Você precisa gravar até obter o efeito perfeito.

Vídeo - Como melhorar a fala e a dicção

Regularidade de repetição

Para exercícios de boa dicção, gaste de 10 a 15 minutos por dia.

É necessário passar para a próxima tarefa somente depois que a anterior tiver sido resolvida com bastante clareza. Os exercícios regulares irão livrá-lo da questão de como melhorar sua dicção e tornar sua fala clara e inteligível.

Em primeiro lugar, você deve identificar a gama de problemas que terá de enfrentar.

Se este for um defeito específico da fala (rebarba, ceceio, gagueira), será necessária a ajuda de um especialista.

A pronúncia de Burr ou Lisp pode ser corrigida usando os seguintes métodos:

é explicada à pessoa a posição correta da língua e dos lábios, que são responsáveis pela correta

tocando sons;

A seguir, você deve treinar seu aparelho de fala, para o qual será necessário repetir trava-línguas;

você precisa monitorar constantemente sua fala para que o defeito não retorne.

Esse treinamento o ajudará a aprender a pronunciar sons e palavras corretamente. Mas você deve estar preparado, pois esse trabalho exigirá muito esforço.

Quanto à gagueira, o trabalho será mais difícil. O principal problema está na psique.

Muitas vezes acontece que na vida cotidiana uma pessoa fala bem, mas quando se trata de falar em público, o orador começa a gaguejar.

Se o problema for engolir terminações ou uma pronúncia pouco clara dos sons ao falar rapidamente, você mesmo pode resolver o problema.

A correção da fala é realizada da seguinte forma:

Em primeiro lugar, é necessário identificar defeitos específicos. Para fazer isso, você precisa gravar sua voz em um gravador de voz. O melhor é gravar uma conversa com alguém, porque se você ler especificamente o texto, a pessoa não tentará arbitrariamente corrigir seus erros de fala.
Ao avaliar sua voz, preste atenção se você consegue pronunciar a frase de uma só vez, bem como a força do som. Se eles estiverem faltando, você precisa trabalhar a respiração. Existe um exercício simples para isso: você deve ficar em uma posição vertical e reta, uma mão apoiada na barriga e a outra no peito. Os pés são colocados na largura dos ombros. A inalação ocorre pelo nariz, de modo que a parte inferior do tórax fica cheia de oxigênio. A expiração vem pela boca. Este exercício ajuda a desenvolver o diafragma.
Precisa de trabalho

pronúncia de letras individuais. Fique na frente de um espelho e pronuncie lentamente as vogais. A pronúncia deve ocorrer durante a expiração. O som deve ser alto e o mais longo possível. Você pode tentar cantarolar as vogais.

Quanto à articulação clara, ela pode ser desenvolvida com o auxílio de outros exercícios:

massagear e desenvolver os músculos faciais com a ajuda de palhaçadas;
mova o maxilar inferior para cima e para baixo, para a esquerda e para a direita;
Todos os dentes são contados usando este método, mas primeiro devem ser bem apertados;
estique a boca em um sorriso completo, usando totalmente os lábios e depois reunindo-os em um tubo;
o corpo se inclina para frente, as mãos cruzadas sobre o peito e os sons “u”, “o”, “a” são pronunciados.

Todos esses exercícios ajudarão a desenvolver a dicção, a inteligibilidade da fala e a articulação correta. Se você não consegue lidar com o problema sozinho, pode sempre procurar a ajuda de um fonoaudiólogo.

Como desenvolver dicção

A dicção clara não é importante apenas para cantores, apresentadores de televisão e oradores - ela também desempenha um papel especial na vida cotidiana. Se você tiver problemas de dicção, então algumas dificuldades de comunicação com as pessoas não podem ser descartadas posteriormente, mas você pode corrigir a situação iniciando aulas com um professor ou iniciando o auto-estudo.

O que é dicção e por que precisa ser desenvolvida?

Dicção refere-se à pronúncia clara de palavras e de todas as letras. Definitivamente vale a pena trabalhar nisso, pois tem um efeito benéfico na forma como as pessoas ao nosso redor nos percebem.

É importante notar que esta é uma qualidade extremamente rara - dicção, clara por natureza. No entanto, isso não significa que não possamos melhorar a nossa pronúncia - isso é possível tanto na infância quanto na idade adulta. É claro que a segunda opção envolve uma abordagem mais meticulosa. Ao longo dos anos, um adulto se acostumou a falar de uma determinada maneira, então mudar isso não é muito fácil. Mas posteriormente os resultados certamente se justificarão.

Exercícios para desenvolver dicção

Via de regra, para desenvolver a dicção, são utilizados alguns exercícios: trava-línguas, treinamento respiratório e assim por diante.

Exercícios com rolha, nozes ou doce na boca

Este exercício é muito útil antes de pronunciar trava-línguas. Então, vamos aquecer a língua e os lábios! Para fazer isso, segure um doce, uma noz, uma rolha ou um lápis entre os dentes da frente. Observe que sua língua não deve entrar em contato com o item selecionado. Mostre os dentes, abrindo ligeiramente a boca. Agora, segurando, por exemplo, uma noz entre os dentes, comece a pronunciar sons consonantais, depois acrescente vogais a elas, formando assim sílabas. Depois disso, você poderá começar a pronunciar palavras e frases completas.

Sem trava-línguas, é muito difícil desenvolver uma fala bonita. Tente usar vários trava-línguas ao mesmo tempo e preste atenção em quais são mais difíceis para você. Concentre-se nos sons problemáticos, dedicando mais tempo a eles. Não se esqueça da regularidade das aulas, para que o aparelho fonoaudiológico tenha a oportunidade de se acostumar com a pronúncia correta.

Apresentamos à sua atenção vários trava-línguas muito úteis: “A tempestade é formidável, a tempestade é formidável”, “O avô envelheceu”, “Corte, foice, enquanto há orvalho, vá embora com o orvalho - e estamos em casa” , “Há uma raposa perto da aldeia ou na orla da floresta” , “Klim bateu em uma maldita cunha.”

Fazendo um lindo discurso você mesmo

Claro, se você quer que sua fala seja bonita e alfabetizada, é importante ler o máximo possível, ampliando assim seu vocabulário. É melhor dar preferência aos clássicos e à literatura científica.

Leitura. Leia em voz alta, mas tome cuidado para não parecer monótono. Imagine que você está lendo para alguém e deseja que a pessoa ouça com interesse. Claro que neste caso é importante alterar a entonação, a velocidade de leitura e o volume. Observe que às vezes podem ser necessárias pausas - por exemplo, antes de iniciar um diálogo ou ao destacar pontos particularmente importantes. Também é importante que as pausas sejam adequadas e é recomendável não atrasá-las.

Recontar. É importante “capturar” o que você lê ou assiste. Por exemplo, depois de ler uma obra ou longa-metragem, reconte-a. Claro, é aconselhável fazer isso usando um gravador de voz. Posteriormente, você poderá ouvir a gravação e identificar todas as suas deficiências. Também reconte periodicamente o material aprendido para amigos ou parentes, monitorando como a história é percebida - a pessoa está claramente entediada, tentando mudar de assunto ou ouvindo com interesse genuíno?

Enriqueça seu vocabulário. Tente adicionar novas palavras regularmente ao seu discurso. Se você encontrar alguma palavra desconhecida, lembre-se dela e procure o significado. Muitas pessoas preferem inserir palavras “inteligentes” nas conversas sem entender completamente o que elas significam – não cometa esse erro.

Esteja interessado em novas informações. Às vezes, fatos da história e da cultura moderna parecem bastante apropriados e orgânicos em uma conversa, e seria ótimo se você tivesse uma ideia de pelo menos alguns deles. Para fazer isso, você deve consultar periodicamente as notícias e se interessar por fatos históricos conhecidos e simplesmente divertidos.

Acentos. Algumas pessoas têm um problema chato - elas escrevem corretamente, mas não podem se orgulhar de uma fala perfeita, e tudo isso se deve à colocação incorreta da ênfase. Se você não tiver certeza de como pronunciar uma palavra, não a use até poder procurá-la em um dicionário e descobrir as informações necessárias.

Expressividade. Certifique-se de que o que você diz soa expressivo - é inaceitável murmurar baixinho ou dizer tudo de uma só vez. Para garantir que sua fala soe com a entonação correta, leia periodicamente com expressão.

Flexibilidade. Aprenda a “sentir” o seu interlocutor. Por exemplo, você vê que uma pessoa está chateada e ouve suas histórias sem interesse - provavelmente ela mesma quer falar, está preocupada com alguma coisa. Encontre as palavras certas que o ajudarão a se abrir.

Concisão. Concisão é exatamente o que falta a muitas pessoas ao expressar qualquer informação. Na maioria das vezes, isso irrita os interlocutores, especialmente durante uma conversa telefônica ou no momento em que a pessoa está ocupada com alguma coisa. Se você deseja transmitir algo realmente importante a alguém, você deve aprender a falar direto ao ponto, sem fazer longas introduções ou desviar-se do assunto.

Articulação

O que é articulação

A articulação clara do locutor permite que os ouvintes o compreendam corretamente. Se a articulação estiver prejudicada e isso puder ser causado por características fisiológicas, em alguns casos isso poderá interferir na comunicação plena. Porém, treinar os músculos dos lábios e da língua pode melhorar a situação.

Órgãos de articulação

Os órgãos de articulação podem ser divididos em móveis e imóveis. O primeiro inclui a úvula, os lábios e a língua, e o segundo inclui os dentes, bem como o palato duro e mole. A língua é considerada o mais ativo desses órgãos - pode ocupar diversas posições na boca, aproximando-se de órgãos menos móveis. Como resultado, certos sons da fala são formados.

Exercícios para desenvolver a articulação

1) Primeiro você precisa desenvolver a ponta da língua. Imagine sua língua como um martelo, que você usa para bater nos dentes. Ao mesmo tempo, você precisa repetir: “sim-sim-sim-sim”. Em seguida, passe para as letras “D” e “T” da mesma forma.
2) Vamos liberar a laringe e a língua. Você precisa inspirar rapidamente pelo nariz e depois expirar rapidamente pela boca. Som de expiração: “Ugh.” Querendo fortalecer os músculos da laringe, em vez de “Fu”, diga “G” ou “K”.
3) Antes de cada frase, é importante saber respirar a tempo. Vamos desenvolver essa habilidade. Comece a ler uma história em voz alta, respirando fundo antes de cada frase. Se você realizar este exercício regularmente, a habilidade desejada se tornará um hábito. Observe que a inspiração, assim como a expiração, deve ser silenciosa, quase imperceptível para os outros.
4) Ative os músculos labiais. Estufe as bochechas e solte o ar pela boca cerrada. Ao mesmo tempo, diga “P” e “B” (rapidamente, um após o outro).
5) Não se esqueça de separar bem o ar se quiser que sua articulação seja desenvolvida. Quando uma pessoa fala alto, geralmente precisa respirar mais. Por sua vez, a pronúncia tranquila obriga você a controlar mais a expiração. Pronuncie as frases alternadamente em voz baixa e depois em voz alta.
6) Tente aprender a pronunciar vogais em um fluxo, alternando-as com uma pronúncia clara de consoantes. Pegue um livro e leia uma frase. Agora repita, ignorando as consoantes. Ao mesmo tempo, as vogais parecem um pouco alongadas. Depois disso, insira consoantes claras no fluxo suave das vogais.
7) Essa técnica também funciona para melhorar a dicção. Pronuncie quaisquer palavras, destacando suas terminações - elas devem soar claras e nítidas. Com este exercício sua fala ganhará mais expressividade.
8) Leve em consideração vários trava-línguas que serão diferentes entre si. Isso o ajudará a desenvolver a articulação. Comece a pronunciar trava-línguas lentamente, mas gradualmente o ritmo deve aumentar. É importante que suas frases soem não apenas claras, mas também expressivas.
9) Você tem o poder de melhorar a forma como os sons que você emite soam. Envolva sons que são “problemáticos” no seu caso. Agora diga em voz alta as palavras que incluem esses sons. Você pode usar um dicionário para essa finalidade. Quanto mais você praticar esse som, mais rápido aprenderá a pronunciá-lo sem nenhuma dificuldade.

Articulação de sons em russo

Em russo, os sons são divididos em vogais e consoantes. A formação de vogais ocorre devido à vibração das cordas vocais à medida que o ar passa pela laringe. Sendo periódicas, as vibrações criam um som musical. Você provavelmente já percebeu que quando um som de vogal é formado, o ar sai da boca sem impedimentos, ao contrário de qualquer som consonantal.

As vogais anteriores são os sons “I” e “E”. Ao pronunciá-los, sua língua deve avançar, apoiando a ponta nos dentes anteriores inferiores.

Por sua vez, “A” e “Y” são vogais médias. Tente dizê-las e você sentirá sua língua recuar um pouco.

“U” e “O” são vogais posteriores, quando pronunciadas a língua precisa recuar um pouco mais.

Observe que a forma como você levanta a língua até o céu da boca depende de:

vogais altas (“Y”, “I”, “U”) - neste caso a língua sobe mais em direção ao palato.
vogais médias (“O”, “E”) - a língua deve ser levantada para o céu não tão alto.
vogais inferiores (apenas “A”) - a língua não sobe ou apenas sobe minimamente.

Belo discurso e seus inimigos

Um discurso bonito é, antes de tudo, um discurso competente. Muitos erros estilísticos podem criar uma falsa impressão sobre você e, em alguns casos, interferir na comunicação. Vamos determinar quais outros obstáculos são encontrados no caminho para uma fala bonita.

Você provavelmente sabe exatamente de quais palavras estamos falando. Todos os tipos de “bem”, “isto”, “uh”, “gosto” e palavras semelhantes, usadas sem necessidade urgente, não vão decorar o seu discurso - elas são vazias e não têm significado!

2. Palavrões

Não há necessidade de explicar nada aqui. Se você deseja criar uma impressão positiva, exclua completamente os palavrões do seu discurso, mesmo quando lhe parecer bastante apropriado.

Muitas pessoas gradualmente começaram a introduzir gírias em sua fala, acreditando que isso as ajudava a acompanhar os tempos. Porém, vale lembrar que nem todo interlocutor está familiarizado com novos chavões que podem cair rapidamente no esquecimento e, em geral, ele não é obrigado a conhecê-los. Sua comunicação será muito mais difícil do que poderia ser se uma pessoa periodicamente perguntasse o que você quer dizer com esta ou aquela expressão.

Monitore regularmente o que você diz e como o diz, e isso sem dúvida garantirá sua reputação como um excelente conversador. Lembre-se que um discurso bonito e claro sempre será sua vantagem, e às vezes uma vantagem!

Os exercícios mais eficazes para dicção

Encontrar uma pessoa com boa dicção está se tornando cada vez mais difícil, pois poucas pessoas se esforçam conscientemente para melhorar sua fala. As habilidades de fala raramente são adquiridas naturalmente, portanto, exercícios devem ser feitos para melhorar a pronúncia. Mas será que toda pessoa precisa de uma pronúncia clara?

Por que você precisa de uma boa dicção?

A dicção adequada implica uma pronúncia clara das palavras e o posicionamento correto dos órgãos da fala. A razão para a má dicção são os defeitos congênitos do aparelho da fala. Mas o motivo também pode ser a imitação da fala de outras pessoas na infância. Mas mesmo com uma pronúncia ruim, é possível melhorar se forem usados exercícios especiais de dicção.

A dicção entregue ajuda:

Alcance a compreensão. Se uma pessoa não trabalhou o desenvolvimento da fala, as informações que ela expressa serão difíceis de serem percebidas por quem a vê pela primeira vez e não está acostumada com as peculiaridades da pronúncia.
Cause uma boa impressão. Melhorar sua dicção ajuda quando você precisa mostrar o seu melhor lado. Um exemplo é uma conversa com um empregador que estaria mais disposto a ceder o cargo a uma pessoa com pronúncia clara.
Atrair atenção. Se uma pessoa estiver constantemente desenvolvendo sua pronúncia e voz, qualquer história que ela contar será mais prontamente aceita do que se ela tiver um problema de fala.

O desenvolvimento da dicção em um adulto difere porque a produção de sons é muito mais complexa. Quando uma pessoa está acostumada a pronunciar palavras de uma determinada maneira, ela tem que mudar não só a pronúncia, mas também a percepção de sua fala. Antes de melhorar a dicção, vale a pena considerar os principais tipos de exercícios.

pronúncia de trava-línguas;
ouvindo sua voz;
treinamento respiratório.

Para aprender uma bela fala usando trava-línguas, você deve escolher várias dessas frases destinadas a desenvolver a pronúncia de certos sons e descobrir quais deles são mais difíceis de pronunciar. É neles que você deve concentrar sua atenção. É importante pronunciar essas frases regularmente para que o aparelho de fala se acostume com a pronúncia correta. Trabalhar consigo mesmo significa fazer exercícios todos os dias.

Uma ferramenta que ajuda você a aprender a pronunciar os sons corretamente são as gravações de ditado. Se você ouvir sua fala gravada, poderá entender que ela soa completamente diferente de quando fala com seu interlocutor. Ao identificar defeitos e corrigi-los, é necessário gravar constantemente a fala até que desapareçam.

Um problema comum é a falta de ar ao falar frases longas. Isso se torna perceptível durante falar em público. Para se livrar desse problema, é usado o método de treinamento do diafragma. Um dos exercícios de dicção é prolongar o som da vogal ao expirar pelo maior tempo possível. No início, você só pode fazer isso por alguns segundos, mas depois o tempo aumenta para 25. O treinamento respiratório também envolve mudar o tom da sua voz. Outra forma de praticar é encher balões.

Com exercícios regulares, os resultados aparecem em poucos dias. Mas para manter o efeito, você precisa fazer tudo isso constantemente. Ao mesmo tempo, vale a pena utilizar livros destinados ao desenvolvimento da fala.

Texto para desenvolvimento de dicção

Para desenvolver a pronúncia correta, existem textos que são compilados de acordo com o mesmo princípio dos trava-línguas. Eles geralmente combinam vários trava-línguas para desenvolver sons diferentes. Isso significa que para corrigir a dicção não é necessário procurar textos. Para praticar, basta encontrar trava-línguas para fazer todos os sons e combiná-los em um único todo.

Para que a formação da pronúncia correta ocorra mais rapidamente, nozes de diferentes tamanhos são colocadas na boca ou um lápis é preso entre os dentes. Depois de remover esses itens, você pode sentir que ficou mais fácil pronunciar até mesmo frases complexas.

A leitura expressiva de ficção também ajuda a desenvolver a dicção. Ao gravar sua pronúncia em um gravador de voz, você pode determinar facilmente quais sons estão sendo pronunciados incorretamente.

O trava-língua mais longo

“Na quinta-feira, dia 4, às 4h30, o controlador de tráfego da Ligúria estava regulamentando na Ligúria, mas 33 navios viraram, viraram, mas nunca pegaram, e aí o protocolo sobre o protocolo foi registrado pelo protocolo, como o O controlador de tráfego da Ligúria entrevistado foi eloqüente, mas não relatou de forma limpa, e relatou tanto sobre o tempo chuvoso que, para que o incidente não se tornasse um candidato a um precedente judicial, o controlador de tráfego da Ligúria se aclimatou na inconstitucional Constantinopla, onde o riso tufado riu e gritou para o turco, que estava apedrejado com um cachimbo: não fume, turco, um cachimbo, compre um melhor, uma pilha de picos, é melhor comprar uma pilha de picos, senão um bombardeiro de Brandeburgo virá e bombardeará ele com bombas porque um cara de focinho preto cavou metade do quintal dele com o focinho, desenterrou e desenterrou; mas na verdade o turco não estava no negócio, e Klara, o Rei, estava se esgueirando para a barraca naquele momento, enquanto Karl roubava corais de Klara, para os quais Klara roubou o clarinete de Karl, e depois no quintal da viúva de alcatrão Varvara, 2 desses ladrões roubaram lenha; mas é pecado - não rir - não enlouquecer: sobre Clara e Karl na escuridão, todos os lagostins faziam barulho na briga - então os ladrões não tiveram tempo para o bombardeiro, mas também não para a viúva do alcatrão , e não as crianças do alcatrão; mas a viúva furiosa colocou lenha no celeiro: uma vez lenha, 2 lenha, 3 lenha - toda a lenha não cabia, e 2 lenhadores, 2 lenhadores, para a emocionada Varvara, expulsaram a lenha por toda a largura do quintal de volta para o terreiro de madeira, onde a garça murchou, a garça murchou, a garça morreu; o filhote da garça agarrou-se tenazmente à corrente; muito bem contra as ovelhas, e contra as ovelhas, muito bem, para as quais Senya carrega o feno em um trenó, então Senka carrega Sonya e Sanka em um trenó: o trenó salta, Senka de lado, Sonya de frente, tudo em um monte de neve , e daí só uma cabeça de solavancos o derrubou, aí Sasha foi pela rodovia, Sasha encontrou o sachê na rodovia; Sonya - a amiga da Sashka estava andando pela estrada e chupando uma secadora, e além disso, Sonya, o toca-discos, também tinha 3 cheesecakes na boca - exatamente como um bolo de mel, mas ela não tinha tempo para um bolo de mel - Sonya, com os cheesecakes dentro a boca dela, misturava demais o sacristão, - misturava demais: zumbe como besouro terrestre, zumbe e gira: estava na casa do Frol - Frol mentiu sobre Lavra, vai para Lavra em Frol Lavra vai mentir isso - o sargento com o sargento, o capitão com o capitão, a cobra tem uma cobra, o ouriço tem um ouriço, e um convidado de alto escalão tirou uma bengala dele, e logo novamente 5 caras comeram 5 cogumelos com mel e meio quarto de um quádruplo de lentilhas sem buraco de minhoca e 1.666 tortas com queijo cottage de soro de iogurte - sobre tudo isso, os sinos tocavam com gemidos, tanto que até Konstantin - um homem pouco promissor de Salzburgo - sob um veículo blindado de transporte de pessoal, ele afirmou : assim como todos os sinos não podem ser tocados novamente, todos os trava-línguas não podem ser repetidos, todos os trava-línguas não podem ser falados novamente; mas tentar não é tortura. »

Como melhorar sua dicção em pouco tempo

Às vezes não é possível realizar exercícios para praticar a pronúncia por falta de tempo. Nessas situações, é utilizada carga articulatória. Consiste em vários exercícios simples:

Movendo a mandíbula para frente e para trás. Durante tais ações, a boca fica aberta.
Pronunciando as vogais o, u e y. Isso deve ser feito em posição curvada, com os braços cruzados sobre o peito. Ao mesmo tempo, a voz diminui e o som é pronunciado de forma prolongada. Após o próximo som, você precisa ficar em pé, inclinar-se e repetir a ação.
Movimentos da língua. Um bom exercício para desenvolver rapidamente a dicção é um movimento em que a língua repousa alternadamente nas bochechas. Isso é feito com a boca fechada e aberta.
Tocar os dentes. Este exercício é realizado com a boca bem aberta. Com a língua, você precisa tocar cada dente por vez, seguindo as fileiras superior e inferior.

Depois de realizar esses exercícios de dicção, a clareza das frases faladas aumenta, por isso são frequentemente utilizadas por pessoas que falam diante do público.

Vale a pena fazer cursos de desenvolvimento da fala?

Existem cursos de desenvolvimento de fala projetados para falantes. Eles incluem não apenas exercícios para a pronúncia correta, mas também dicas para ajudar a lidar com problemas que surgem durante a oratória. Os programas desses cursos consistem em várias aulas:

regras de articulação;
aprender os fundamentos da respiração adequada;
desenvolvimento de alcance e força vocal;
regras para construir entonação;
estudo de ortoepia;
dominar o básico dos gestos.

Os cursos ajudam você a aprender técnicas de pronúncia adequadas e a superar o medo de falar na frente de um público. Trabalhar consigo mesmo envolve longas sessões, e é por isso que os locutores fazem isso.

Os defeitos de fala surgem devido à estrutura inadequada do aparelho de fala ou à formação inadequada de sons na infância. O primeiro tipo de defeito só pode ser corrigido com o auxílio de fonoaudiólogos ou dentistas, se estivermos falando de estrutura dentária irregular.

Você pode corrigir sua fala usando a disposição normal dos órgãos de articulação durante uma conversa. Na ausência de desvios no desenvolvimento do corpo, aparecem defeitos:

A ocorrência de tais defeitos ocorre mesmo como resultado de um ligeiro desvio dos órgãos da fala de sua localização natural. Para uma pronúncia correta, você precisa saber posicionar corretamente os lábios, a língua, o palato mole e o maxilar inferior. Isso só pode ser alcançado por meio de treinamento, pois trabalhar a correção da fala implica em aprimoramento constante.

Como consertar fala arrastada

Um defeito de fala comum que se manifesta em pessoas com um aparelho articulatório normalmente desenvolvido é a fala arrastada. Ela se manifesta engolindo sílabas inteiras durante uma conversa. Tal defeito é formado na infância devido à imitação inconsciente de outras pessoas. Para se livrar dele, você precisa realizar os seguintes exercícios para melhorar a dicção:

Digitalize poemas, seguindo o ritmo. Você deve escolher obras que sejam mais difíceis de ler. Um exemplo são os poemas de Mayakovsky. Esse tipo de autoaperfeiçoamento o ajudará a corrigir rapidamente as deficiências de fala.
Muitas vezes pronuncia palavras que têm consoantes próximas umas das outras. Por exemplo, contra-revolução. Depois de compor essas palavras, você deve pronunciá-las várias vezes ao dia.

Isso o ajudará a melhorar sua pronúncia em apenas algumas semanas.

Como colocar uma voz

Existem 3 exercícios que ajudam a desenvolver sua voz.

Para que apareça um efeito audível, é necessário realizar os exercícios durante vários meses. Esses exercícios incluem:

Pronunciando vogais. Para realizar o primeiro exercício de desenvolvimento da dicção, você precisa pronunciar os sons das vogais um por um até ter fôlego suficiente. Dizer “i”, “e”, “a”, “o” e “u” pode deixar sua voz mais sonora. O trabalho no treinamento vocal ocorre constantemente, pois nos intervalos, mesmo que por alguns dias, o efeito torna-se menos perceptível.
Ativação da região abdominal e torácica. Para ativar as áreas abdominal e torácica, você precisa pronunciar “m” com a boca fechada. A primeira emissão do som deve ser baixa, a segunda mais alta e a terceira vez que você precisa esticar as cordas vocais o máximo possível. Se o trabalho de pronúncia e voz ocorrer sem a realização desses exercícios, o efeito será reduzido.
Pronunciando palavras com a letra "r". Além disso, para estabelecer a voz, é pronunciado o som “r”, o que também melhora a pronúncia. Para fazer isso, primeiro você precisa rosnar o som “rrrr” e depois pronunciar mais de uma dúzia de palavras seguidas contendo a letra r. Durante a pronúncia, a letra deve se destacar. Este exercício irá ajudá-lo a desenvolver sua voz e melhorar sua dicção. Os livros também ajudam a desenvolver a dicção quando lidos em voz alta.

Para desenvolver a dicção e obter uma pronúncia clara, você precisa trabalhar muito. Somente através de exercícios e treinamento regulares você alcançará mudanças tangíveis.

Desenvolvimento da dicção da fala pelo método Stanislavsky

Voz, dicção e fala são componentes importantes para qualquer oratória bem-sucedida. Muitas pessoas têm fala arrastada, voz baixa e dicção ruim. As razões para isso são inúmeras. A seguir veremos as causas mais básicas de tais “doenças”, bem como consideraremos maneiras que o ajudarão a desenvolver sua voz, desenvolver dicção e fala por conta própria. Se você estiver interessado neste tópico, leia este artigo com atenção e complete todos os exercícios nele descritos.

Causas de voz baixa, má dicção e fala arrastada

Conheço apenas algumas razões para uma voz baixa, dicção fraca e fala arrastada - dúvidas, baixa auto-estima e complexos. Existem também razões genéticas, mas não iremos abordá-las. Por que acho que as principais razões de tudo isso são a dúvida, a timidez e os complexos? Você acha que pessoas confiantes e com autoestima elevada têm uma voz tranquila? Eles falam baixo? Eles têm fala arrastada? Na maioria dos casos, essas pessoas não apresentam problemas de fala. Veja políticos, atores, cantores. Todos são pessoas confiantes que falam constantemente diante do público. Portanto, sua fala está desenvolvida, sua voz é alta e não há problemas de dicção.

Agora vamos pegar uma pessoa tímida. Durante a comunicação, esse tímido vivencia dúvidas, acredita que há algo errado com ele (complexos), é dominado por um sentimento de medo e, por isso, sua voz fica baixa, sua fala é ininteligível, e isso é simplesmente impossível ouvi-lo. Portanto, se você quer desenvolver a sua voz, se quer desenvolver a dicção, se quer desenvolver a fala, você precisa trabalhar muito consigo mesmo. Sem esforço, sua voz não ficará alta. Agora passaremos aos exercícios que o ajudarão a alcançar o que deseja. Vamos começar em ordem.

Como desenvolver sua voz?

Assim, como já descobrimos, o desenvolvimento da voz é uma tarefa importante para pessoas cuja profissão envolve falar em público. A produção de voz é importante não apenas para pessoas públicas. Uma voz alta e desenvolvida facilitará sua comunicação no dia a dia, e você não será questionado constantemente: “Ahh?”, “O quê?”, “O quê?” e outras perguntas irritantes. Ao realizar uma série de exercícios para desenvolver a sua voz, você eliminará muitos defeitos e deficiências. Então vamos começar.

1) Para deixar sua voz sonora é muito importante respirar corretamente. Se você está apenas começando a desenvolver sua voz, os exercícios respiratórios são a primeira coisa que você deve fazer. Levante-se, endireite a coluna, afaste os pés na largura dos ombros, coloque uma das mãos no peito e a outra na barriga. Ao inspirar pelo nariz, empurre a barriga para a frente (expandindo a parte inferior do tórax). Expire o ar livre e naturalmente pela boca, retornando o estômago e o peito à posição original. É assim que você desenvolve o diafragma.

2) O segundo exercício respiratório envolve reter o ar. Inspire rapidamente pelo nariz e prenda a respiração por três segundos. Em seguida, expire pela boca. Faça este exercício por 5 a 10 minutos.

3) Inspire o máximo de ar possível pela boca e comece a expirar lentamente, pronunciando as vogais (a, o, u, i, e, s). Tente fazer com que o som da vogal soe o mais alto e pelo maior tempo possível. Você também pode, ao expirar, pular suavemente de uma vogal para outra -aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaayyyyyy.

4) Com a boca fechada enquanto expira, comece a “muu” - dizendo mmm. Tente cantarolar para que seus lábios façam cócegas. Além disso, certifique-se de alterar o volume do som - de baixo para alto e vice-versa. Este exercício ajudará a desenvolver o aparelho articulatório, que dará força à voz.

5) Agora comece a rosnar, dizendo rrrrr. Este exercício também desenvolve o aparelho articulatório. Altere o volume do som, bem como a entonação de sutil para áspero.

Como desenvolver a dicção?

Dicção é a qualidade de pronúncia das palavras (distinção), a maneira de pronunciar as palavras. A dicção é muito importante para atores, cantores, políticos e professores.

Os trava-línguas são adequados para desenvolver a dicção. Você pode encontrá-los facilmente na Internet. Aqui está um vídeo para você como exemplo!

Para começar a desenvolver a dicção, primeiro você precisa alongar a língua, os lábios, os músculos faciais e o aparelho articulatório.

1) Vamos começar com o idioma. Coloque a língua para frente o máximo possível e depois coloque-a para trás (só não engula). Comece a forçar a língua para frente e depois para trás. A duração do exercício é de 5 a 7 minutos.

2) Picar as bochechas com a língua. Comece a picar as bochechas, uma por uma, com a língua. Primeiro pique a bochecha esquerda e depois a direita. Leve de 7 a 12 minutos para concluir. Este é um ótimo exercício para treinar sua língua.

3) Um bom exercício para a língua é “Escovar os dentes”. Você começa a girar a língua em círculo. A boca deve estar fechada. Faça 20-30 rotações no sentido horário e anti-horário.

4) Em seguida, coloque a língua para fora e comece a torcê-la em círculo. Faça 10-15 círculos no sentido horário e depois no sentido anti-horário. Depois disso, limpe-se (limpe a baba dos lábios).

5) É quase a mesma coisa com os lábios. O exercício chama-se “Tubo - sorriso”. Primeiro você estica os lábios para frente, depois de 3 segundos você começa a sorrir o mais amplamente possível. Primeiro os lábios para frente, depois para trás. Faça este exercício por pelo menos 7 minutos.

6) Em seguida, estique os lábios em um tubo e comece a levantar os calcanhares, primeiro para cima e depois para baixo. Então comece a fazer a mesma coisa, apenas para a esquerda, para a direita. Em seguida, comece a girar o patch em círculo, no sentido horário e anti-horário.

7) O próximo exercício é “Bolha”. Você incha as bochechas e começa a girar essa bolha em círculo.

8) Comece a morder o lábio superior com os dentes. Faça isso com cuidado, não se morda. Então comece a morder o lábio inferior. Depois disso, comece a limpar os dentes superiores com o lábio superior. Tente limpar para que o lábio inferior não se mova. É difícil, mas possível. Faça este exercício na frente de um espelho para se controlar. Em seguida, comece a limpar os dentes inferiores com o lábio inferior, o lábio superior também não deve se mover.

9) Após completar este aquecimento, fique perto da janela e diga a seguinte frase: “O tempo está bom lá fora e tenho uma fala bonita, clara e inteligível”. Diga esta frase em voz alta, clara e clara. Eles deveriam ouvir você na rua.

10) Para aquecer os músculos faciais, comece a massagear o rosto aleatoriamente. Faça caretas, arregace os olhos. Não parece bonito por fora, mas é engraçado e muito eficaz.

11) Para que a pronúncia das palavras seja clara é necessário pronunciar as terminações. Muitas pessoas engolem finais, especialmente “th”. Comece a dizer a seguinte linha:

PTKA - PTKO - PTKU - PTKE - PTKI - PTKY

TPKA - TPKO - TPKU - TPKE - TPKI - TPKY

KPTA - KPTO - KPTU - KPTE - KPTI - KPTY

BI - PI - BE - PE - BA - PA - BO - PO - BU - PU - BU - PY

PI - BI - PE - BE - PA - BA - PO - BO - PU - BU - PU - SERIA

MVSTI - MVSTE - MVSTA - MVSTO - MVSTU - MVSTY

ZDRI - ZDRE - ZDRA - ZDRO - ZDRU - ZDRY

ZhDR - ZHDR - ZHDR - ZHDR - ZHDR - ZHDR

Esta série desenvolve sua dicção. Não se esqueça dos trava-línguas.

Para desenvolver a fala você precisará de disciplina, controle consciente e consistência. A boa fala está se tornando cada vez menos comum atualmente. Você pode ouvir uma pessoa por horas, mas quer fugir de outra. Sua vida profissional e pessoal depende da qualidade do seu discurso. Metade do sucesso depende da capacidade de comunicação, e para poder se comunicar é necessário não só erudição, mas também fala desenvolvida.

1) Para desenvolver a fala, a primeira coisa que aconselho é ler jornais, revistas e livros. E você precisa ler em voz alta. Durante a leitura, tente forçar as entonações e evitar a monotonia. Além disso, altere a velocidade e o volume de leitura. Pronuncie todas as terminações e siga os sinais de pontuação. Ler em voz alta é o principal exercício para o desenvolvimento da fala.

3) Em terceiro lugar, como ao ler em voz alta, observe o ritmo da fala. Enriqueça-o com entonações. Use pausas para destacar pontos importantes da conversa. A pausa deve ser apropriada e não prolongada.

4) Quarto, expanda seu vocabulário. Isso pode ser feito assistindo a filmes, treinamentos e lendo livros. Se você ouviu o presidente ou outro político falar na TV, por que não tenta dizer a mesma coisa em casa? Imagine que você está falando ao público como presidente. Conte ao seu povo imaginário sobre a situação política e econômica do nosso país. Esta é uma atividade muito emocionante para desenvolver a fala e reabastecer o vocabulário.

Eu treino minha voz, dicção e fala usando o método acima. Em três meses, sua fala estará irreconhecível. Portanto, não se surpreenda se seus amigos começarem a lhe dizer que algo mudou em você. E a voz, a dicção e a fala mudaram. Pratique todos os dias e seus esforços serão recompensados.

Como melhorar sua fala e dicção?

Boa dicção, pronúncia clara das palavras e um timbre de voz envolvente são as chaves para o sucesso em muitas áreas da vida moderna.

Habilidades únicas de fala são um presente muito raro da natureza para uma pessoa. No entanto, a arte das palavras pode ser aprendida independentemente da idade, mas somente se você realizar regularmente exercícios para melhorar a dicção.

Ao se livrar dos problemas de fala, você deixará de se preocupar em falar em público e começará a se comunicar com mais facilidade e liberdade em um ambiente descontraído.

Também é possível que sua carreira decole, pois em qualquer profissão, em qualquer lugar, são identificadas e promovidas pessoas que sabem transmitir o que pensam, falando lindamente e de forma lacônica.

Quase todos os defeitos de fala podem ser corrigidos se desejado, mas como melhorar a fala e a dicção em casa? Uma coisa é certa: para isso você precisa treinar regularmente.

Por que é necessária uma boa dicção?

Uma dicção bem executada implica uma pronúncia clara e harmoniosa das palavras e a posição correta dos órgãos da fala.

Por que a dicção pode ser ruim? A principal razão são os defeitos congênitos dos órgãos da fala humana. Mas o motivo também pode ser imitar a conversa de outras pessoas na infância, por exemplo, um personagem de desenho animado ou de história em quadrinhos.

Mas mesmo com uma pronúncia ruim, é possível melhorá-la se você usar exercícios especiais para corrigir a dicção.

A dicção fornecida ajuda muito:

Alcance a compreensão. Se você não trabalhou o desenvolvimento da fala, as informações que você expressa serão mais difíceis de serem percebidas por pessoas que estão te vendo pela primeira vez e não estão acostumadas com as peculiaridades de sua pronúncia.
Cause uma boa impressão. As pessoas são saudadas pelas suas roupas - isto também se aplica à fala. Melhorar sua dicção ajudará quando você precisar se apresentar da melhor maneira possível. Um exemplo é uma conversa com um empregador. O diretor de uma empresa ou empreendimento estará mais disposto a contratar uma pessoa com pronúncia clara.
Atrair atenção. Quando uma pessoa desenvolve regularmente sua fala, pronúncia e voz, qualquer história contada será recebida mais prontamente do que com um problema perceptível de fala.

O desenvolvimento da dicção em um adulto difere porque a construção dos sons é muito mais complexa do que em uma criança. Quando uma pessoa desenvolve o hábito de falar palavras de uma determinada maneira, ela terá que mudar não só a pronúncia, mas também a percepção de sua fala.

Antes de começar a trabalhar para melhorar sua dicção, você precisa considerar os exercícios básicos.

Desenvolvimento da pronúncia em adultos

Como melhorar sua fala e dicção? Para desenvolver a voz e a dicção, os locutores costumam utilizar os seguintes exercícios:

ouvir gravações de sua voz;
pronúncia de trava-línguas;
treinamento respiratório.

Para aprender uma fala agradável por meio de trava-línguas, você precisa escolher vários que sejam mais adequados ao seu caso, projetados para treinar a pronúncia de sons específicos e determinar quais deles são mais difíceis de pronunciar.

É nesses trava-línguas que você precisa focar sua atenção. É importante pronunciar essas frases constantemente para que os órgãos da fala se acostumem com a pronúncia correta.

Trabalhar consigo mesmo significa fazer exercícios todos os dias e quanto mais vezes melhor.

Um problema comum é a falta de ar ao pronunciar frases longas. Isso é claramente visível durante falar em público.

Para se livrar desse problema, é usado um método para treinar o diafragma. Um dos exercícios é alongar os sons das vogais ao expirar pelo maior tempo possível.

No início, você poderá fazer isso por apenas alguns segundos, mas depois, com prática, poderá aumentar o tempo para 25 segundos ou mais.

O treinamento respiratório também inclui mudanças no tom da voz. Outra boa maneira de praticar a dicção é encher balões.

Com a prática regular e diligente de tais exercícios, os resultados podem ser sentidos dentro de uma semana ou até antes.

Mas para que o efeito persista, é necessário realizar todos os itens acima constantemente. Você também pode usar textos para desenvolver a fala e a dicção.

Exercícios para trabalhar a dicção

Como desenvolver dicção e clareza de fala? Existem vários exercícios eficazes que ajudarão a melhorar a clareza e a dicção da fala em um tempo relativamente curto. Aqui estão alguns deles:

Ginástica de articulação

Ouvimos o tempo todo que o exercício faz bem à saúde. Mas poucas pessoas prestam atenção ao fato de que o aparelho da fala também necessita de treinamento constante.

Fazendo o exercício para melhorar a dicção, apenas 15 minutos por dia, você poderá obter excelentes resultados.

Comece o dia com essa ginástica - e logo você verá como os músculos da língua, bochechas e lábios ficaram mais fortes.

O aparelho de fala se tornará mais móvel e sua fala ainda mais clara.

“Cerca” - sorria amplamente, cerrando os dentes. Mantenha esta posição por dez segundos e retorne à posição inicial. Certifique-se de que as fileiras superiores e inferiores dos dentes estejam claramente visíveis. Repita este exercício várias vezes ao dia.
“Tubo” - sem abrir os dentes, puxe os lábios para frente. Ao mesmo tempo, faça o som “oo-oo-oo-oo” por dez segundos. Repita o exercício.
“Agulha” - abra a boca e estique a língua o máximo possível. Mantenha essa posição por cinco segundos e depois relaxe os músculos. Repita o exercício várias vezes.
“Droga” - em frente ao espelho, mostre a língua, coloque-a no lábio inferior e abra a boca o máximo possível. Repita várias vezes.
“Lamba os lábios” - o maxilar inferior está relaxado e tente mantê-lo na mesma posição. Lamba o lábio superior, estendendo a língua o máximo possível. Repita a mesma ação com o outro lábio.
“Swing” - toque os lábios inferior e superior com a língua. Faça o exercício lentamente, tentando não mover o queixo.
“Hamster” - com os lábios fechados, pressione a língua na parte interna da bochecha por cinco segundos. Repita o exercício com a outra bochecha.
Abaixe o maxilar inferior e mova-o de um lado para o outro. Ao mesmo tempo, mantenha a cabeça reta, sem movê-la. Depois disso, mova suavemente a mandíbula para frente e para trás.
Abra bem a boca e sorria. Por dentro, use a ponta da língua para lamber o lábio superior, repita a mesma ação com o lábio inferior e depois faça um círculo com os dois lábios. Ao mesmo tempo, tente manter a mandíbula imóvel.
Permanecendo na posição anterior, é necessário passar a língua pelos dentes inferiores e superiores. Sem mover a mandíbula, conte-os.
Sorria com a boca bem aberta. Mova a língua de um canto da boca para o outro. Os lábios e a mandíbula devem permanecer completamente imóveis e a língua deve ficar entre os lábios, mas sem deslizar pela mandíbula.
Fique em pé com as mãos no peito. Incline-se para frente o mais lentamente possível, pronunciando as letras “o” e “u” ao expirar. Tente fazer isso em voz baixa.

Trava-línguas para o desenvolvimento da fala e dicção

Como você pode melhorar sua dicção no menor tempo possível? Os trava-línguas são perfeitos para esse fim, pois podem ser usados para treinar a pronúncia de uma grande variedade de sons.

Você se lembra dos lenhadores que derrubaram os carvalhos, ou das quatro tartarugas com mais quatro tartarugas?

Além disso, para melhorar a dicção, é recomendável pronunciar trava-línguas após colocar nozes na boca (como no filme “Carnaval”). Para isso, serão suficientes 5 trava-línguas com todos os tipos de consonâncias - assim você se livrará rapidamente dos problemas de fala.

Ouvindo sua voz por meio de gravações de voz

Isso é fácil de verificar - leia qualquer poema ou diga tudo o que lhe vier à mente sobre a natureza, o clima e muito mais, gravando em um gravador de voz. Em seguida, ouça a gravação resultante.

Certamente você mesmo notará alguma falha em sua fala, tente fazer todos os esforços para corrigi-la na próxima vez.

Você precisa gravar sua fala falada até atingir o resultado ideal.

Para tornar sua dicção motivo de orgulho, tente aplicar as seguintes recomendações.

Para treinar a dicção e a fala, você precisa dedicar minutos aos exercícios todos os dias. Você deve passar para a próxima tarefa somente depois de ter trabalhado na anterior com bastante clareza.

Os exercícios regulares irão livrá-lo para sempre do problema da fala arrastada e da má dicção, mas tornarão sua fala extremamente clara.

Todas as recomendações simples acima irão ajudá-lo a dominar facilmente a respiração correta, a pronúncia correta e o controle de voz, trazendo-os para o automatismo. Então você será ouvido e ouvido. Na verdade, nunca é tarde para aprender a falar lindamente!

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